Cali 4 direcciones
Núm. Colegiado: 210319
92 opiniones¡Hola! Me llamo Paola Herrera. Soy psicóloga y fundadora de "Psicología con P" Me dedico al acompañamiento de procesos psicoterapéuticos individuales en modalidad online. Mi labor está encaminada en proporcionarte estrategias para responder ante el malestar de tus eventos privados (pensamientos, emociones y sensaciones) de tal forma que puedas fluir en acción hacia aquello que es importante y de valor para ti.
Durante los últimos años he sido testigo de cómo la búsqueda por parte del ser humano para escapar del dolor concluye en un mayor sufrimiento, más intenso, extenso en el tiempo y limitante. Por esta razón, la intervención se orienta a la construcción de herramientas que te permitan relacionarte con tu dolor de manera funcional y con mayor perspectiva, junto con el desarrollo de habilidades que favorezcan accionar y dar pasos hacia una vida con sentido personal.
Me gradué en Psicología de la Pontificia Universidad Javeriana Cali. Posteriormente, cursé el máster en Terapias Contextuales en MICPSY. Además, poseo un curso de especialización en Terapias Contextuales, un diplomado en Técnicas Terapéuticas y otro curso en Psicología Positiva.
Psicólogo
Permíteme acompañarte a explorar, habitar y clarificar lo que es esencial e importante para ti, te ayudo a construir una vida con valor personal.
Pregunta por el paquete mensual de psicoterapia online (incluye 4 sesiones individuales)
*Las sesiones psicológicas solo se realizan en modalidad online*
*Cualquier duda o inquietud puedes contactarme a través de whatsapp*
07/01/2025
Permíteme acompañarte a explorar, habitar y clarificar lo que es esencial e importante para ti, te ayudo a construir una vida con valor personal.
Pregunta por el paquete mensual de psicoterapia online (incluye 4 sesiones individuales)
*Las sesiones psicológicas solo se realizan en modalidad online*
*Cualquier duda o inquietud puedes contactarme a través de whatsapp*
07/01/2025
Consulta online
Agenda cita conmigo escogiendo una fecha de mi agenda. Recibirás un mensaje de confirmación y un recordatorio antes de la cita.
Tiempo de respuesta aproximado:
Consulta en línea
Agenda cita conmigo escogiendo una fecha de mi agenda. Recibirás un mensaje de confirmación y un recordatorio antes de la cita.
Tiempo de respuesta aproximado:
Consulta privada
Agenda cita conmigo escogiendo una fecha de mi agenda. Recibirás un mensaje de confirmación y un recordatorio antes de la cita.
Tiempo de respuesta aproximado:
Consulta privada
Agenda cita conmigo escogiendo una fecha de mi agenda. Recibirás un mensaje de confirmación y un recordatorio antes de la cita.
Tiempo de respuesta aproximado:
Consulta privada
Agenda cita conmigo escogiendo una fecha de mi agenda. Recibirás un mensaje de confirmación y un recordatorio antes de la cita.
Tiempo de respuesta aproximado:
Este especialista sólo acepta pacientes particulares. Usted puede pagar directamente para reservar, o buscar otro especialista que acepte su aseguradora.
92 opiniones
Me encantan mis sesiones con ella. Es muy atenta, profesional y siempre puntual. Me hace sentir escuchada y respetada. Avanzamos al ritmo con el que me siento cómoda, lo cual para mí es fundamental. Las herramientas que he aprendido en terapia me han ayudado muchísimo en mi día a día. Siempre que tengo la oportunidad la recomiendo, porque de verdad ha sido una experiencia muy valiosa para mí.
Muy profesional, dedicada a sus pacientes y necesidades. Me he sentido muy acompañado, con consejos claros y con una línea de continuidad, recuerda las sesiones previas y encadena todas las sesiones para brindar una ayuda global. Se dedica a sus pacientes y ofrece ayudas que muchas veces van más allá de la propia sesión.
Mi experiencia ha sido muy enriquecedora. Desde el primer momento, la doctoraPaola me hizo sentir cómodo y escuchado. Es muy empática y sin juiciosos, me ha ayudado a comprenderme mejor. Definitivamente este proceso habsido un paso fundamental en mi crecimiento personal.
Dra. Paola Andrea Herrera Mendez
Muchas gracias por tu comentario J.R. Nos vemos en consulta.
Una excelente profesional, sus terapias me han ayudado mucho, me ha a acompañado de manera importante durante este proceso, muy recomendada.
Dra. Paola Andrea Herrera Mendez
Carlos, muchas gracias por tu comentario y confianza.
Es una persona muy acertada al momento de evaluar al paciente, muestra interés genuino en la evolución del paciente y en como sus palabras pueden apoyar y reforzar buenas conductas a lo largo del tratamiento.
Dra. Paola Andrea Herrera Mendez
Aprecio mucho tu comentario Sergio. Gracias por tu confianza y apertura en el encuentro.
Excelente, la empatia de la doctora Paola es estupenda y si escucha espectacular, siempre acierta en su diagnóstico y me hace ver las cosas desde otras perspectivas.
Dra. Paola Andrea Herrera Mendez
Maribel, gracias por tu comentario. Me alegra poder acompañarte una vez más en tu proceso de construir una vida con sentido y propósito, desde la coherencia y el bienestar.
Me he sentido muy cómoda en este comienzo,me he sentido bien, aunque el proceso comienza hace poco. En general estoy bastante contenta con las sesiones, me está sirviendo el hablar, las perspectivas de David son enriquecedoras.
Muy buena en lo que hace, de verdad me siento agusto con su acompañamiento. Me ha ayudado mucho
Dra. Paola Andrea Herrera Mendez
JF, muchas gracias por tu comentario y confianza.
Llegar a terapia con Paola fue una de las mejores decisiones que he tomado. Me sentía muy perdida y con muchas dudas sobre mí misma, pero su forma de acompañarme ha sido tan respetuosa, cálida y contenida, que poco a poco he ido sintiéndome más segura y conectada conmigo.
Más que solo hablar, siento que en cada sesión se abre un espacio donde realmente puedo ser yo. Y eso es algo que valoro profundamente. Gracias por sostener con tanta presencia y humanidad mi proceso.
Dra. Paola Andrea Herrera Mendez
Es muy gratificante para mí saber cómo te sientes dentro del proceso y el impacto que percibes tras cada sesión. Para mí es un gusto poder acompañarte, y espero seguir haciéndolo para que, paso a paso, continúes avanzando en este camino de autodescubrimiento y autocuidado. Gracias por tu opinión.
Es muy empática, las diferentes actividades realizadas en las sesiones están aportando a mi autoconocimiento. Es un excelente profesional y ser humano.
Dra. Paola Andrea Herrera Mendez
Aprecio mucho tu comentario Cata. Gracias por tu confianza y apertura en el encuentro.
20 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Me agarro insomio por una cervicalgia ,me agarro mucha ansiedad y me deprimí, estoy tomando 0,5hace dos semanas pero duermo 5horas nada mas.que me sugieren
Hola, sería altamente beneficioso considerar iniciar un tratamiento psicológico. Aunque el desencadenante de tu insomnio tiene un origen orgánico o físico, es evidente que ha tenido un impacto en tu bienestar emocional y psicológico. Sería muy útil que comenzaras a abordar este aspecto para adquirir herramientas que te permitan reducir tus niveles de ansiedad. De esta manera, podrías seguir trabajando en conjunto con tu médico en el tratamiento de tu afección física, mientras aprendes en terapia psicológica a responder de manera más saludable y funcional a la ansiedad.
Llevo dos dias tomando escitalopram de 5 y estoy teniendo mucha ansiedad noto mareos como si me fuese a desmayar, tambien presion en el pecho y hormigueos en las manos de vez en cuando sudor, diarrea y dolor de estomago, no tengo apetito, esto es normal por la medicacion o es la propia ansiedad que me genera todo esto y yo me pienso que es la medicacion?
No puedo afirmar con certeza si los síntomas que estás experimentando son causados por el medicamento. Necesitamos explorar si estos síntomas surgieron poco después de comenzar el tratamiento farmacológico o si algunos de ellos ya estaban presentes debido a la ansiedad. En este caso, te recomendaría que consultes nuevamente con un psiquiatra si los síntomas persisten. Esto nos ayudaría a determinar si son una reacción secundaria al tratamiento farmacológico y si es necesario realizar un cambio en la medicación según lo que el profesional considere adecuado.
Además, como profesional de la salud mental, te animo a buscar apoyo psicológico. La medicación por sí sola no es suficiente; es esencial que aprendas herramientas y estrategias para responder de manera funcional a los estados de ansiedad. También sería beneficioso explorar posibles creencias que puedan estar contribuyendo al estado ansioso y de rumia.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Consulta online
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Le recomiendo que agende su cita ahora y justo después, me envíe un mensaje para consultar el precio del servicio. Será un placer atenderle.
Tiempo de respuesta aproximado:
Consulta en línea
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Le recomiendo que agende su cita ahora y justo después, me envíe un mensaje para consultar el precio del servicio. Será un placer atenderle.
Tiempo de respuesta aproximado:
Consulta privada
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Le recomiendo que agende su cita ahora y justo después, me envíe un mensaje para consultar el precio del servicio. Será un placer atenderle.
Tiempo de respuesta aproximado:
Consulta privada
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Le recomiendo que agende su cita ahora y justo después, me envíe un mensaje para consultar el precio del servicio. Será un placer atenderle.
Tiempo de respuesta aproximado:
Consulta privada
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Le recomiendo que agende su cita ahora y justo después, me envíe un mensaje para consultar el precio del servicio. Será un placer atenderle.
Tiempo de respuesta aproximado:
