Dra.
María Paula L.Mendez
Psicólogo
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sobre las especializaciones
Bogotá 1 dirección
Experiencia
Hola a todos, somos psicólogas apasionadas por nuestra profesión, con excelentes habilidades y técnicas innovadoras de utilidad para los consultantes.
A continuación, describiremos el por qué deberías contactarte con nosotras. -Ofrecemos servicios psicológicos, tomando en cuenta tu tiempo y tus intereses, nuestra principal característica es que tenemos una perspectiva humana, ya que vemos al consultante como un ser humano más allá de una dificultad. -Sabemos que el factor económico es crucial, al momento de decidir tomar algún servicio psicológico, por ello ofrecemos precios justos. -Usamos técnicas innovadoras (artes, medios visuales, comunicación, entre otras) por medio de las habilidades de nuestros consultantes, para facilitar la comunicación y expresión de emociones, siempre tratando al consultante de manera humana. *Sumando a lo anterior cabe tener en cuenta que nuestro interés principal tras realizar consulta, asesoría, taller, capacitaciones es fundar, construir y tejer redes de apoyo entre aquellas personas que quieran seguir siendo participes de su proceso terapéutico, como continua desarrollo personal*
Principales enfermedades tratadas
- Estrés
- Trastorno de ansiedad (fobia social)
- Trastorno de Conducta
- Depresión
- Trastorno de estrés postraumático
- +5 a11y_sr_more_diseases
Experiencia
María Paula L.Mendez
Psicólogo
Experiencia
- ALCALDIA MUNICIPAL DE GUADUAS CUNDINAMARCA
Servicios y precios
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Visita Psicología
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Psicoterapia Individual
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Visita domiciliaria Psicología
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Técnicas corporales de armonización emocional
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Terapia cognitiva del comportamiento (TCC)
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Consultorio
BOGOTA, Bogotá 110851
Disponibilidad
Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección
No se aceptan aseguradoras
Este especialista sólo acepta pacientes particulares. Usted puede pagar directamente para reservar, o buscar otro especialista que acepte su aseguradora.
Opiniones
1 opinión
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Cuenta eliminada
La respuesta fue pronta, nos agendaron cita de forma rapida y eficiente por lo que mi hija, al día de hoy ha venido superando el momento por el cual paso.
• CONSULTA PSICOVIDA • Consulta psicológica infantil •
Dudas solucionadas
3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Psicoterapia
Hola buenas tardes tengo un niño de quince años está en una etapa de rebeldía se molesta que uno le haga preguntas se aburre con facilidad le molesta que uno le pida ayuda no le llama la atención el estudio. Desde que estaba en primaria no le llamaba la atención el estudio. No sé qué hacer cómo tratarlo con migo es arrogante yo me separé del papá cuando el era pequeño con mi compañero actual solamente se saludan no socializa con el. en el colegio siempre me están llamando que el no quiere hacer nada.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, buenas tardes Gracias por compartir tu situación, entiendo lo difícil que puede ser vivir esta etapa con tu hijo. A los 15 años es común que los adolescentes se muestren rebeldes, se irriten fácilmente o no quieran hablar, pero cuando esto se mantiene y afecta el estudio, las relaciones y el ambiente familiar, es importante prestar atención.
Aquí te dejo algunas ideas para empezar a manejarlo:
Valida sus emociones, aunque no estés de acuerdo con su forma de expresarse. A veces detrás de su actitud hay dolor, frustración o confusión.
Evita confrontarlo todo el tiempo, en vez de eso, busca momentos tranquilos para acercarte desde el afecto.
No centres todo en el estudio. Pregúntale qué le gusta, en qué se siente bueno o qué actividades disfruta.
La historia familiar también influye, así que puede estar expresando algo no resuelto.
Buscar apoyo psicológico puede ser clave. A veces ellos no escuchan a los papás, pero sí abren espacio con alguien externo.
Si te interesa, te puedo orientar sobre cómo hablarle, encontrar un profesional o ayudarte con ideas más personalizadas No estás sola.
Como puedo manejar y controlar la inseguridad emocional y emoción sensible en una persona?
Como puedo manejar y controlar la inseguridad emocional y emoción sensible en una persona?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, gracias por tu pregunta. La inseguridad emocional y la sensibilidad intensa suelen estar relacionadas con experiencias pasadas, baja autoestima o dificultades para manejar emociones difíciles. Aquí algunos pasos que pueden ayudar:
Primero, es importante identificar qué activa esa inseguridad: comentarios, situaciones de rechazo, comparación con otros, etc. Cuando sabes qué la dispara, es más fácil intervenir.
Segundo, trabajar en el diálogo interno. Muchas veces las personas con inseguridad emocional se hablan de forma muy crítica. Ayuda mucho practicar frases más compasivas y realistas, como: “Estoy haciendo lo mejor que puedo” o “No todo depende de mí”.
Tercero, no se trata de eliminar la sensibilidad, sino de regularla. Validar lo que se siente, darse permiso para sentir, pero también aprender a no reaccionar desde el impulso. Técnicas como la respiración profunda, el escribir lo que se siente o hacer una pausa antes de responder, pueden ser muy útiles.
También es recomendable fortalecer la autoestima, no desde lo que piensan los demás, sino desde los propios valores, capacidades y decisiones.
Y si la inseguridad o la reactividad emocional interfieren mucho en la vida diaria, es importante considerar un proceso terapéutico. A veces se necesita un acompañamiento para ordenar todo lo que internamente se está viviendo.
Si te interesa, puedo darte más herramientas o acompañarte de forma personalizada.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las especialidades principales de María Paula L.Mendez?María Paula L.Mendez es Psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y su amplia experiencia: Adaptaciones curriculares, Rendimiento académico, Salud mental empresarial, Selección de personal, Visita domiciliaria Psicología, Visitas sucesivas Psicología, Consulta psicológica online, Grupos de apoyo, Integración sensorial para niños, Orientación vocacional.
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¿En dónde está ubicado el consultorio de María Paula L.Mendez?María Paula L.Mendez atiende a sus pacientes en:
- BOGOTA Bogotá
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¿Puedo hacer la visita con María Paula L.Mendez en línea, sin tener que desplazarme hasta su consultorio?No, por el momento María Paula L.Mendez no ofrece consulta en línea.
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¿Cómo puedo reservar una cita con María Paula L.Mendez?En esta dirección María Paula L.Mendez aún no ha indicado qué horas tiene disponibles. Te recomendamos que te contactes con María Paula L.Mendez directamente para que te diga qué espacios disponibles tiene en su agenda.
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¿Cuándo podría tener una cita con María Paula L.Mendez?Contacta directamente con María Paula L.Mendez para ver cuál es su disponibilidad.
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¿Qué opinan los pacientes de María Paula L.Mendez?Por el momento 1 paciente ha querido dejar una opinión sincera y real sobre María Paula L.Mendez, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5). ¿Te animarías a contar cómo fue tu experiencia? Haz clic aquí para dejar tu opinión, cientos de pacientes te lo agradecerán.
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¿Cuáles son las aseguradoras que acepta María Paula L.Mendez?María Paula L.Mendez no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.