Preguntas de pacientes (119)

¡ Hola ! Gracias por compartirnos tu inquietud; lo que te puedo indicar es que sobre los 8 años no es muy esperado que un niño tenga esta particularidad hacia las heces en cuanto al nivel de exploración ya que esta exploración sucede desde los 4 años hacia atrás ya que es en ese periodo donde hay control de esfínteres y exploración por el cuerpo lo que puedo recomendarte es consultar a un especialista en psicología infantil y clínica para poder determinar si este comportamiento es derivado de algún manejo inadecuado de sus emociones buscarlo llamar la atención de alguna manera o algún tipo de circunstancia médica u orgánica que desconozcamos hasta el momento espero haber contestado tu pregunta saludos y espero mejore todo .

¡ Hola ! En primer lugar te agradecemos que compartas tu inquietud con nosotros. En mi opinión profesional te puedo indicar que la sexualidad es una de las áreas más importantes dentro de una relación de pareja ya que dentro de ella existen muchas variables para fortalecer o en cualquier otro caso para dificultar la sana convivencia dentro de las relaciones como por ejemplo en la comunicación el entendimiento y la sinergia que puede haber en esta área sexual entre ustedes; entiendo perfectamente que tu inquietud va orientada hacia la parte emocional y hacia la estabilidad de pareja en estas nuevas prácticas que está proponiendo tu pareja por esta razón te recomendaría que tuvieran una sesión de asesoría desde terapia de pareja para poder evaluar los diferentes aspectos que fortalecen y que te tienen cuestionada en esta propuesta que te hace tu pareja una ayuda y asesoramiento psicológico contribuiría de forma importante a la toma de decisiones de la sana convivencia o de nuevas experiencias dentro de la relación basadas en la comunicación asertiva y la afectividad mutua con la cual bajo este asesoramiento haríamos lo posible para cuidar esta sana relación que ustedes llevan y adicional a eso fortalecerla aún más. Si tienes más dudas no dudes en consultar y espero que tu respuesta haya sido resuelta. Saludos.

¡ Hola ! Gracias por compartir tu inquietud. Considera que por tu edad estás atravesando por un periodo llamado pubertad donde es esperado que experimentes todos estos cambios no solo de tipo sexual si no a su vez en tu comportamiento y experiencia emocional. Comprendo que asociar estas atribuciones sobre culpa o malestar pueden no ser muy cómodas y lo que podría recomendarte es tener asesoría personalizada en el área de psicología clínica y así poder no solo resolver todas tus preguntas si no también darte habilidades para lograr llevar esta etapa de tu vida de la mejor manera posible. Espero haberte ayudado. Saludos.

¡ Hola ! Gracias por compartirnos tu inquietud. Considero que es importante tener en cuenta que cualquier manifestación fisiológica en tu cuerpo fuera de lo habitual puede ser una alerta tanto en tu salud física como tal o también respecto a algún episodio de estrés manifiesto que se ha ido acumulando durante el tiempo; esto no quiere decir que necesariamente sea ansiedad estas respuestas fisiológicas pueden deberse a múltiples factores por lo cual te recomendaría que hicieras una valoración por psicología clínica para determinar si hay más episodios o situaciones puntuales que te hagan suponer que esto es ansiedad; también por medio de este acompañamiento entenderás y podrá ser asesorado respecto a lo que te está pasando para así tomar la decisión de empezar un acompañamiento por psicología o con otra especialidad si así lo requiriera. Espero haber respondido tu pregunta. Saludos y espero todo mejore.

¡ Hola ! Gracias primero que todo por compartirnos tu inquietud. Durante la adolescencia pasamos por un periodo de cambios no sólo hormonales si no a su vez emocionales y psicológicos que se acompañan debido a la transición de la niñez a esta nueva etapa de la vida. No obstante; una parafilia tan específica como la zoofilia tiene una connotación un poco más compleja ya que está puede ser respuesta a muchos eventos tanto sociales; emocionales como individuales de este/a adolescente; así que mi recomendación es que consideres un proceso de orientación clínica desde el área de psicología para lograr conocer más a fondo sobre el tema y a su vez orientarlos tanto a la familia como a él/ella de la mejor manera posible. Saludos.

¡ Hola, saludos desde Colombia! Estos miedos o malestar que genera salir sola puede deberse a una experiencia en específico que reforzó la idea en algún momento que estar sola podría ser peligroso para tu bienestar; lo que puedo proponerte es que consideres iniciar un proceso de acompañamiento psicológico que te permita adquirir habilidades en tolerancia al malestar y regulación de emociones que te permita fortalecer de manera personal y contribuya a eventualmente con acompañamiento psicológico generar confianza para poder estar sola en sitios públicos y salir nuevamente. Espero todo mejore. Saludos.

Es muy posible que lo que describes esté relacionado con el estrés y la ansiedad. En consulta es frecuente ver que, cuando una persona atraviesa un periodo de alta tensión (como un problema de salud previo, zumbidos en los oídos o preocupación constante), la atención se focaliza mucho en sensaciones corporales automáticas como tragar, respirar o la saliva. Esa hipervigilancia hace que el cuerpo produzca más saliva o que la sensación se vuelva persistente, aunque no exista un problema físico grave detrás.

El hecho de que antes se redujera cuando dejabas de prestarle atención es una señal importante de que el componente ansioso juega un papel central. Cuando el malestar se mantiene por días o semanas, suele aumentar la preocupación y eso termina cerrando un círculo de estrés y síntomas.

Más que centrarte solo en el síntoma, puede ser muy útil iniciar un proceso terapéutico para trabajar la ansiedad, el miedo a las sensaciones corporales y el impacto emocional de lo que vienes viviendo. Con apoyo psicológico adecuado, este tipo de síntomas suele disminuir de forma significativa. Buscar ayuda es un paso importante para recuperar tranquilidad y control sobre tu bienestar.

Lamento lo que estás pasando. Los miedos e inseguridades que describes pueden ser muy angustiosos, pero es importante saber que la terapia psicológica, especialmente la cognitivo-conductual, te puede ayudar a manejar estos pensamientos de manera efectiva. Un psicólogo clínico te brindará estrategias para trabajar esas emociones y recuperar la tranquilidad. No estás solo, y buscar apoyo profesional es un gran paso hacia sentirte mejor.

Puedo imaginar lo incómodo que debe ser sentir cada latido y que de inmediato aparezca la necesidad de hacer algo para “calmarlo".
eso desgasta mucho y puede generar bastante ansiedad.
A veces, cuando estamos muy atentos a las sensaciones del cuerpo, el cerebro empieza a interpretarlas como señales de alerta. Entonces surge la urgencia de realizar alguna acción para aliviar la tensión. El problema es que ese alivio momentáneo refuerza el ciclo, y la mente vuelve a asociar el latido con la compulsión.
En terapia se puede trabajar precisamente en eso: aprender a notar el latido sin responder automáticamente, aumentar la tolerancia a la incomodidad y revisar la interpretación que estás haciendo de esa sensación. Con el tiempo, el cuerpo deja de vivirse como una amenaza constante; Si sientes que esto está afectando tu tranquilidad o tu rutina, buscar apoyo profesional puede ayudarte a romper ese patrón de forma más clara y acompañada. No tienes que enfrentarlo solo.

Hola. Lo que me has compartido es un resumen muy claro y humano sobre un tema extremadamente doloroso. Se nota la empatía y el cuidado en cada frase, especialmente al abordar la complejidad de la adicción, el duelo y la soledad.
Aquí tienes una versión resumida con un enfoque aún más directo y reconfortante, manteniendo ese tono humano:
"Lo que me has contado es muy valiente y refleja un momento de inmenso dolor. Has pasado por una pérdida enorme, te sientes sola y además tienes la carga de la adicción. Es completamente normal que, en un momento así, tu mente busque alivio, aunque sea en algo que te está haciendo daño.
Quiero que sepas que hay esperanza y que no tienes que enfrentar esto sola. El camino para sanar es posible, pero requiere apoyo profesional, especialmente para manejar el consumo de tramadol de forma segura.
Mi sugerencia es que des ese primer y valiente paso: busca ayuda médica para la adicción y comienza un proceso terapéutico que te permita trabajar el duelo y la soledad. Encontrar una red de apoyo, ya sea en terapia o en grupos, será clave para que recuperes tu fuerza.
Incluso un paso muy pequeño puede ser el comienzo de todo. Estoy aquí para acompañarte."

Lo que describes suele pasar cuando la mente se queda atrapada en pensamientos que generan miedo, especialmente sobre cosas del pasado o situaciones que podrían pasar. Aparecen ideas como que algo se va a hacer público o que alguien podría contar cosas tuyas, y eso activa mucha ansiedad.
Para intentar calmar esa angustia, es común empezar a buscar respuestas o comprobar, como revisar en internet, pero eso termina haciendo que el pensamiento vuelva con más fuerza y se repita una y otra vez.
No se trata tanto de que esas cosas estén ocurriendo, sino de un ciclo de preocupación y necesidad de certeza que se va reforzando.
No tienes que lidiar con esto por tu cuenta. Este tipo de dificultades se abordan muy bien en terapia, trabajando justamente en cómo manejar esos pensamientos sin que te atrapen. Sería muy recomendable que puedas tener una valoración psicológica para entender mejor lo que está pasando y empezar a recuperar tranquilidad.

Hola, lamento mucho que estés pasando por esto. Es completamente entendible que te sientas atrapado en estos pensamientos, especialmente cuando todo comenzó a partir de un comentario que te generó dudas. El TOC puede hacer que te enfoques de manera intensa en ciertos pensamientos, haciéndote cuestionar cosas que antes no te preocupaban.

Lo que mencionas sobre intentar comprobar constantemente para asegurarte es algo que muchos que lidian con TOC experimentan, y sé que puede ser muy desgastante. Es importante que te sientas validado en lo que estás viviendo: este tipo de pensamientos intrusivos no son fáciles de manejar por tu cuenta, y es natural que necesites ayuda.

Te recomiendo consultar a un profesional en psicología clínica, ya que trabajar con alguien especializado en este tipo de problemas puede darte las herramientas necesarias para reducir esa ansiedad y ayudarte a manejar mejor estos pensamientos. Sé que puede ser difícil dar ese paso, pero contar con un acompañamiento constante es clave para poder salir de este ciclo de dudas.

Entiendo tu preocupación y es muy positivo que quieras ayudar a tu hija en este momento delicado. El hecho de que aún tengan una relación de respeto y comunicación es una gran ventaja que puede ser clave en este proceso.

Aunque no cuentes con los recursos económicos para sesiones privadas, es importante que sepas que existen alternativas. Se pueden hacer asesorías cortas para darte algunas estrategias iniciales que podrían ser útiles. Además, buscar apoyo en psicología clínica, incluso en instituciones públicas o programas de bajo costo, puede marcar una gran diferencia.

Lo importante es no dejar de lado la consistencia y el acompañamiento. Este tipo de situaciones requieren atención constante para evitar que el problema avance. Un profesional puede guiarte en los pasos a seguir, tanto para entender mejor la situación de tu hija como para proporcionarle el apoyo adecuado.

Hola,
Gracias por compartir esto. Lo que me comentas sobre la sensación de percibir constantemente los latidos de tu corazón es una experiencia muy real y, como bien dices, puede ser bastante agobiante. Es muy valioso que ya reconozcas que no se trata de un problema médico, sino de un círculo de atención y preocupación.
En psicología, entendemos que este fenómeno es una hiperconciencia corporal, un patrón donde la mente se fija en un proceso que normalmente es automático. Lo que ocurre es que tu atención se queda "atrapada" en algo que tu cuerpo ya sabe hacer solo, y ese mismo acto de estar pendiente te genera más ansiedad y esa sensación de que no hay descanso.
La buena noticia es que si esto te está afectando, hay un camino claro para manejarlo. En un proceso terapéutico, podemos trabajar juntos en cómo reducir esa ansiedad y, sobre todo, en entrenar tu mente para que suelte la necesidad de vigilar tu cuerpo. El objetivo es que recuperes esa sensación de calma y normalidad.
Si decides emprender este camino, estaré aquí para ayudarte a avanzar.

Lo que estás pasando debe ser muy angustiante, y es comprensible que desees volver a sentirte como antes. Los pensamientos intrusivos y la duda constante sobre tu identidad pueden ser agotadores, especialmente cuando se trata de algo que antes no te preocupaba.

Es importante que sepas que no estás solo en esto, y que estas preocupaciones pueden estar relacionadas con la ansiedad o con pensamientos obsesivos que no necesariamente reflejan quién eres realmente. Has mencionado que ya has consultado a un psicólogo, lo cual es un paso positivo. Continuar en terapia puede ser muy beneficioso para entender mejor lo que te está sucediendo y encontrar formas de manejar estos pensamientos de manera más saludable.

A veces, estos pensamientos pueden ser engañosos y generar mucho miedo, pero con el apoyo adecuado, es posible trabajar en ellos y recuperar esa paz que tanto anhelas. Un profesional especializado puede ayudarte a explorar esto de manera más profunda y a desarrollar estrategias efectivas para que puedas avanzar y sentirte mejor nuevamente.

Hola, gracias por confiar en contar lo que te está pasando.
Por cómo lo describes, esto suele estar más relacionado con ansiedad y pensamientos intrusivos que con un cambio real en tu orientación. Son ideas que aparecen de repente, no las quieres, te generan angustia y, entre más intentas controlarlas o quitarlas, más se repiten. Eso termina creando un círculo de duda constante y mucho cansancio mental.
Algo importante aquí es que un pensamiento no define quién eres. Este tipo de dudas se alimentan de la necesidad de tener total certeza, y eso hace que la mente se quede “enganchada” al tema.
Esto se puede trabajar desde la psicología. Hay formas de aprender a relacionarte distinto con esos pensamientos para que pierdan fuerza y puedas recuperar tranquilidad. Por lo que cuentas, ya te está afectando bastante, así que buscar una valoración profesional sería una muy buena decisión para abordarlo bien y con herramientas claras.

Hola, gracias por compartir lo que te está pasando y por animarte a preguntar.
Lo que describes suele estar relacionado con ansiedad y pensamientos repetitivos, donde la atención queda fijada en funciones automáticas del cuerpo, como la respiración. Al intentar controlarla de manera consciente, la mente se activa más y esto termina generando malestar, inquietud y dificultad para conciliar el sueño. No es algo peligroso, pero sí puede volverse muy agotador en el día a día.

Desde la psicología clínica, este tipo de dificultades se abordan ayudando a la persona a cambiar la forma en que se relaciona con sus pensamientos y sensaciones corporales, disminuyendo la necesidad de control y recuperando la sensación de tranquilidad. Si esto ocurre con frecuencia o está afectando tu descanso y bienestar, una valoración con un profesional en psicología puede ser de gran ayuda para entender qué lo está manteniendo y brindarte estrategias concretas y personalizadas.

Hola, Benjamín. Lo que describes parece estar afectando de manera significativa tu día a día, y es completamente comprensible que sientas tanto malestar. Los pensamientos repetitivos sobre el acto de respirar, tragar o masticar pueden generar mucha ansiedad y hacer que te sientas atrapado.

Existen estrategias que pueden ayudarte a manejar estos pensamientos de forma diferente. Algunas de ellas incluyen aprender a redirigir tu atención hacia el presente o practicar técnicas de respiración consciente para reducir la ansiedad. A veces, trabajar en identificar y cuestionar los pensamientos que desencadenan esa preocupación puede ser útil.

Sin embargo, es importante recordar que estas estrategias funcionan mejor cuando están guiadas por un profesional que pueda adaptarlas a tu situación específica. Consultar a un psicólogo clínico especializado en este tipo de problemas te permitirá obtener un tratamiento más efectivo y personalizado. Dar ese paso puede marcar una gran diferencia en tu bienestar.

¡ Hola ! Puede ser una respuesta de tu cuerpo ante posibles situaciones que generaron estrés. Por lo cual has estado muy consiente de acciones de tu cuerpo que antes no le prestabas mucha atención como por ejemplo la respiración o el pestañeo. Te recomiendo tener una valoración preeliminar con algún profesional en salud mental de tu preferencia y evaluar más a fondo el tema. ¡ Te deseo lo mejor !

Gracias por compartir lo que te está preocupando. Sé que este tipo de pensamientos pueden ser muy angustiantes, especialmente cuando parecen surgir de la nada. Es importante recordar que tener un sueño sobre algo no necesariamente refleja un deseo o una verdad sobre ti. Nuestros sueños a menudo son solo una mezcla de pensamientos y emociones sin un significado literal.

Es natural que te sientas ansiosa y que busques respuestas, pero la obsesión con la idea de ser lesbiana, especialmente cuando nunca has sentido atracción por mujeres, podría estar más relacionada con la ansiedad que con tu orientación sexual. El hecho de que no puedas dejar de pensar en ello, y que te estés sintiendo tan angustiada, sugiere que esto podría ser un pensamiento intrusivo que está alimentando tu ansiedad.

Te recomiendo que hables con un psicólogo para explorar estos pensamientos y cómo te están afectando. Un profesional puede ayudarte a entender lo que está pasando y a encontrar maneras de aliviar esta ansiedad. No tienes que enfrentar esto sola, y buscar ayuda es un paso importante para recuperar la calma y la claridad.