Preguntas de pacientes (133)

Claro que si, la timidez se puede tratar y esto se realiza con el conocimiento del origen de esta timidez ya que al conocer somos mas conscientes y podemos mejorar.

Claro que si, si se hace un muy buen proceso se llega a el momento en donde la ansiedad no detona una crisis debido a las estrategias y el entendimiento del origen de este ataque de pánico.

Hola, ¿Cómo estás? Primero que todo, quiero felicitarte por ser consciente de tus dificultades. Reconocerlas es el primer paso para avanzar hacia una mejor calidad de vida. Por otro lado, es importante que te actives con actividades que te generen placer. Si esto no te resulta fácil, lo mejor es considerar un proceso terapéutico. Cualquier cosa en la que pueda ayudarte, aquí estaré para ti.

Bueno primero debes saber si estas diagnosticadx por un profesional de la salud y si no es así lo primero es saber bien exactamente que tienes, debido a que el tratamiento es diferente, sin embargo utiliza la respiración, inhala en 4, retiene 5 segundo y exhala en 7. Te va ayudar a regularte y también acude a un profesional para que te de tu intervención individualizada.

Bueno es importante que sepas que todas las terapias deben ser evaluadas por el paciente, soy fiel creyente de que la terapia que es buena es la que le funcione al paciente, así que claro que te puede ayudar pero si no es así asiste a otro modelo de terapia ejemplo: cognitivo-conductual o terapia sistémica o terapia regresiva reconstructiva, entre otras.

Nunca vas a perder tu tiempo ya que sea como sea en el trascurso de nuestra vida siempre vamos aprendiendo, sea de una buena o una mala experiencia, la terapia te ayuda a tener claridad de tus síntomas y de la gravedad de ellos y poder llegar a solucionarlos.

Importantísimo que tu calidad de vida no sea la misma, ejemplo que no puedas dormir bien, tu alimentación también no sea de calidad, tengas dificultad para disfrutar de actividades que antes disfrutabas. Con estos síntomas seria importante que acudas a terapia para que no dejes avanzar lo que te disminuye tu calidad de vida.

Hola, en el momento en que tu vida no esta siendo funcional y se ha bajado tu calidad de vida.

Hola, lo primero es que identificaste cual es la conducta que haces y las consecuencias, ahora seria importante que identificaras que pasa antes de que suceda esta conducta y si es algo en especifico que busques como poder no llegar a realizar esto o llega a esa situación que antecede la conducta de comer, por otro lado es importante asistir a terapia para poder identificar esto de una manera mas fácil.

Hola, que bueno que exista en ti ese reconocimiento de las conductas que estas teniendo que no están resultando funcionales, importante que empieces mirando y analizando el porque miras el computador, que haces y que te genera para así mismo empezar a buscar una conducta opuesta que genere la misma sensación.

SIEMPRE, siempre se deben tomar en cuenta, porque no es normal que aparezcan, así sea para llamar la atención hay algo que no esta resultando bien en la vida de la persona, por eso se debe poner atención a estos pensamientos, es de suma importancia y hablar abiertamente de ello.

Hola, te entiendo, tienes que identificar primero si se debe algún diagnostico clínico, para saber como tratarlo y empezar a tomar decisiones.

Es importante que busques una conducta contraria, entonces ejemplo: tener un dulce en la boca en momentos de estrés que en teoría también pasas saliva pero ya es generada por un estimulo diferente que es un dulce, si no puedes comer dulce lo mas fácil que podemos hacer es ir tomando agua en todo el día.

Hola, lo mejor que puedes hacer seria decirle si a la ayuda profesional, créeme es un gran alivio saber que cuentas con alguien.

Hola, para poder hacer un buen proceso de diagnostico es importantísimo conocer estos síntomas como interactúan en tu vida, que tanta frecuencia tiene, duración, desde hace cuanto y muchas mas cosas; por lo tayo te sugiero ir a un proceso de terapía.

Te entiendo, también me solía pasar y lo que hice es empezar a planear mucho mas mis conversaciones, ejemplo si se quede voy hablar en publico planeo muy bien todo lo practico, con eso mejoro mi seguridad. Por otro lado seria muy bueno que asistieras a terapia para lograr ir al origen de lo que te causa esa sensación de ponerte roja.

Hola, seria una decisión muy prudente consultar con un psiquiatra para que te haga el respectivo diagnostico y si es necesario tomar medicamentos.

DSM-5
Define el trastorno de exhibicionismo como una parafilia caracterizada por una excitación sexual intensa y recurrente derivada de exponer los genitales a una persona desprevenida, junto con un impulso o comportamiento asociado.
Se diagnostica solo si causa malestar significativo o afecta negativamente la vida del individuo o de los demás.
CIE-11
Incluye el trastorno de exhibicionismo dentro de los trastornos parafílicos, siguiendo criterios similares al DSM-5-TR.

Por lo tanto si, si es una parafilia.

Claro que si, la psicoterapia es una muy buena forma de manejar la situación, sin embargo los medicamentos son sumamente importantes para bajar sintomatología y mas un proceso de psicoterapia se hace un muy buen trabajo.

Claro que si tiene tratamiento, es un tipo de depresión que debe ser tratada en el momento y no dejarla pasar años porque se puede convertir en depresión grave.