Preguntas de pacientes (133)

  • Cómo sé si tengo ansiedad? Hay algún examen que me pueda hacer?

    Cómo sé si tengo ansiedad? Hay algún examen que me pueda hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Mariajose Carrillo Wilches

    Los psicólogos tenemos diferentes test para medir la ansiedad en la persona o con un análisis de la conducta y seguimiento también se puede llegar a diagnosticar ansiedad.


  • Depresión

    Buenas, tengo episodios de ansiedad y tristeza todo el tiempo, soy muy insegura conmigo misma y no me gusta estar en publico ni salir con amigos ya que siento que no encajo y que se burlan de mi, siempre he sido así desde que tengo 12 años actualmente tengo 19 y no me gustan que me miren ya que siempre me siento juzgada. Que debo hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Mariajose Carrillo Wilches

    Importantísimo asistir a un proceso terapéutico, por otro lado puedes empezar a escribir cuales síntomas se encajarían en ansiedad y cuales en esa tristeza y esto te ayuda a clasificar que tipos de síntomas tienes.


  • Ansiedad

    Buena tarde. Tengo episodios de miedo, en la mañana me despierto con los puños apretados, hago las cosas lo mas rápido posible no me gusta que se me acumulen cosas esto me produce ansiedad
    Ante un cambio en mi vida ya sea laboral o familiar me siento muy atemorizada al punto de querer salir corriendo, como se que debo enfrentar esto no me es posible evadirme, pero el miedo me consume.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Mariajose Carrillo Wilches

    Te entiendo, es importante empezar dando orden a tu vida, escribiendo el paso a paso para que sepas en tu día que es lo que tienes que hacer y no se te acumulen cosas porque quizás esto es lo que te esta generando esas tensiones, por otro lado es indispensable asistir a terapia para tener un mayor conocimiento y control de tus síntomas.


  • me cuesta tanto ser rechazado ignorado por genequiero ro femenino no lo supero y nunca podre superar

    me cuesta tanto ser rechazado ignorado por genequiero ro femenino no lo supero y nunca podre superarlo tanto asi que me produce distintos estado de animo no se si sentirme furioso o triste quiero saber si es sintoma de deprecion y si pueden orientarme sobre que hacer.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Mariajose Carrillo Wilches

    Hay que evaluar muchos aspectos entre ellos, desde que edad te sucede esto, que has intentado realizar, como son tus conductas de rabia o tristeza. Un buen ejercicio es anotar todo ello para que cuando asistas a terapia sea mas fácil identificar.


  • Hola mi problema esq no puedo dormir siempre tres veces a la semana tomando las pastillas mirtapax d

    Hola mi problema esq no puedo dormir siempre tres veces a la semana tomando las pastillas mirtapax duermo ahora quiero dejarlo como hago

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Mariajose Carrillo Wilches

    Primero que todo, saca cita con el psiquiatra para que te empiece a bajar las dosis, no dejes los medicamentos de un momento a otro, debido a que esto puede ser perjudicial, segundo mantén una rutina precisa y disciplinada del sueño, cada noche realiza la misma rutina, trata de mantener horarios y ten una buena higiene del sueño.


  • Depresión

    Últimamente me dicen que ando muy negativa, y me está trayendo problemas en el trabajo, me siento estresada y con muchas ganas de llorar, mi esposo no me entiende y solo quiero aislarme y no volver a salir de mi casa, quiero llorar sin razón aparente y me dan vacíos en el estómago como si estuviera asustada, pero no hay razones a mi alrededor para estarlo. Una amiga me recomendó las pastillas Okey, pero no sé si ayudan con lo que estoy sintiendo en estos momentos. Muchas gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Mariajose Carrillo Wilches

    Tus síntomas pueden estar asociados a Depresión sin embargo no es recomendable que te automediques, por favor consulta con profesionales para que tu proceso sea de lo mejor y puedas encontrar las razones del porque te sientes así, cualquier pregunta quedo atenta para ayudarte.


  • Depresión

    Buenas noches.Quiero saber como puedo ayudar a mi hija que está pasando por un momento muy triste ya que terminó con su novio por motivos de que él le fue infiel y ella está muy enamorada, por eso le ha dolido tanto que se la pasa llorando y hasta no quiere ni ir a la univeridad, de verdad que estoy muy preocupada porque no quiero que se vaya a deprimir, ella me pidió consultar a un profesional para que la ayuden a salir de esa tristeza. Como me podrian ayudar ustedes?
    De antemano gracias por su atención.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Mariajose Carrillo Wilches

    Hola, te entiendo que situación mas fuerte como madre ver sufrir a los hijos, gracias por estar pendiente de tu hija, con esto ya la estas ayudando un montón y seria importante que ella empezara un proceso terapéutico para sanar esa herida y que no interfiera en las próximas relaciones. Por otro lado, acompáñala, háblale mucho, invítala a planes y únete mas a ella.


  • Pareja

    Tengo depresion por ruptura de relación, mi pareja me dejo. No duermo en las noches, no quiero trabajar, no tengo interes en nada y lo peor no como. Que debo hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Mariajose Carrillo Wilches

    Lo primero que debes hacer es vivir la ruptura desde ese dolor que tienes pero aun así cuidándote y priorizándote, llora lo que tengas que llorar, escribe como te sientes, compra un peluche para ti, realiza actos de amor por ti, sin embargo si te cuesta demasiado, asiste a terapia te va ayudar muchísimo y te impulsara a conseguir mas cosas.


  • Ruptura

    En el 2005 se terminó una relación que tenía desde hace 5 años. Esta situación hasta el día de hoy no me ha permitido avanzar. Nunca he buscado ayuda. Que creen que debería hacer? Muchas gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Mariajose Carrillo Wilches

    Lo primero buscar ayuda debido a que no has trabajado ese duelo, puede que estés teniendo un duelo patológico y mal resuelto.


  • Heridas

    Hola, buenas tardes. Hace bastante tiempo que tengo la mala maña de molestarme el rostro. Si me sale una imperfección, ya sea un barro o un parche de resequedad, me dan ganas de molestarmelo hasta el punto de crear una herida que luego resulta en una costra. Después quiero arrancarme la costra y tengo que pelear conmigo misma para no hacerlo porque soy consciente de que solo empeorará la situación. Muchas veces caigo y después tengo una carga de conciencia porque sé que lo estoy haciendo está mal y que solo me estoy lastimando a mi misma. He llegado al punto de aplicarme Cicatricure en las partes donde me he molestado para que cicatrice más rápido. Por mucho tiempo pensé que lo podía controlar, pero siento que ya perdí el control.

    Desde muy pequeña me quito las uñas y en la universidad comencé con las cutículas. Lo de molestarme la piel del rostro comenzó hace unos años, pero hace un año que ha empeorado. He leído que esto puede ser dermatillomania y que es una forma de OCD y ansiedad. ¿Qué puedo hacer para mejorar mi situación sin tener que tomar medicamentos? ¿Existe una solución?

    Agradezco mucho cualquier comentario o consejo.

    P.D. Tengo familiares que han sido tratados por depresión/ansiedad

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Mariajose Carrillo Wilches

    Los síntomas que mencionan pueden estar muy ligados a la ansiedad, por ello es importante acudir a terapia psicológica y lograr identificar el porque y para que se realizan estas acciones, con ello buscar estrategias y herramientas que nos prevengan la aparición de esta conducta.


  • Crisis de ansiedad

    Buen día. Quisiera que me orientaran, pues mi vida ha cambiado hace 3 meses tras tener una crisis de nervios, ansiedad y miedo, desparecieron los ataques de pánico, pero me empecé a sentir extraña, como en un sueño, sensaciones extrañas que al parecer han generado algunos cuadros depresivos, debido a esas sensaciones de extrañeza en mi propia vida y cuerpo, y el mundo en general. A qué se debe todo eso?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Mariajose Carrillo Wilches

    Para saber a que se debe es importante conocer porque apareció estos ataques de nervios, ansiedad y miedo hace unos meses; si quizás se relaciona con un suceso momentáneo o con algo del pasado, por lo tanto es importante acudir a terapia ya que puedes estar presentando una disociación.


  • Agresividad

    Buenos días mi esposo tiene una hija de 10 años la cual vive conmigo el problema es que con nosotros es una persona pero el el colegio es alguien realmente diferente es agresiva, grosera, mentirosa por lo que me da entender que es de doble personalidad ya no sabemos que hacer? Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Mariajose Carrillo Wilches

    Entiendo lo que estas pasando sin embargo estos cambios de conducta pueden estar siendo ejecutados por alguna situación de la niña, hay que evaluar muy bien que es lo que pasa y te recomiendo que asistan a terapia con un psicólogo especialista en niños y adolescentes.


  • Duelo

    Buenas tardes dr, hace 3 meses fallecio la madre de una amiga, y ella sufre mucho y no lo ha podido superar tan rápido como los demás familiares, ademas es muy solitaria, en este caso que se puede hacer o recomendarle?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Mariajose Carrillo Wilches

    Es importante que asista a un proceso de terapia sin embargo el tiempo promedio de un proceso de duelo es 1 año, así que acompañarla sin juzgarla y preguntarle que es lo que quiere y necesita.


  • Comportamiento

    Tengo 47 años y tengo una hija de 10 que es un amor es muy madura en algunos aspectos de su personalidad aunque muy juguetona e inquieta y necesita sentir el afecto continuo de nosotros sus padres , sobretodo el mío ya que soy la que la marco más en sus tareas y exijo que cada día tenga una disciplina y ella como es muy buena ,sensible alegre feliz no acepta mis enfados a veces. Hace un par de años yo viví un capítulo muy duro en mi vida ya que tuve un bajón muy fuerte de autoestima debido a el fallecimiento de mi padre justamente cuando ella nacía y otras cosas más q probablemente se podría superar con ayuda y sin necesidad de caer en picado. Ahora estamos muy bien pero al empezar el colegio su mejor amiga empezó a comportarse con ella muy injustamente por qué la decía unas cosas que le hacían daño y no tenía sentido sobretodo para ella pasarlo mal por una amiga de siempre. Yo me metí ya que tengo relación con su Madre y dije lo que me parecía que era un esceso de apego sin necesidad ya que tiene más amigos y está tan obsesionada con ella que hace lo que la dice por miedo a quedarse sola. Yo al haberme metido en este lío llevo una semana súper agobiada y tensa y ella eso lo lleva muy mal ya que no le gustan nada de nada los conflictos y no tolera los cotilleos y Que yo hubiera hablado con su tutora. Se cree la van
    m del grupo. En definitiva estoy muy angustiada por ls situación y no se como tengo que actuar?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Mariajose Carrillo Wilches

    Lo mejor que puedes hacer es enseñarle a ella a que solucione sus propios problemas sin embargo que se sienta respaldada por ti, ejemplo que no sea la que vas hablar pero que si seas la persona a la que ella le cuenta todo y tu con escucharla o un consejo la respaldes. Cuando ella sea adulta va agradecer mucho esto ya que va a crecer con una madre a la que le puede contar todo y tambien va a poder solucionar todos los problemas de la vida diaria.


  • Trastorno de conducta violenta

    Hola buen dia quisiera hacer tratamiento ya que presento problemas, cuando discuto o peleo con mi pareja tiendo a agredirlo o pegarle la verdad yo no era asi, de un tiempo para acá estoy presentando ese problema, quiero que me ayuden porfavor ya no quiero seguir haciendo mas eso porque está dañando la relación, a cual especialista podria acudir? Y ese problema si se podra eliminar por completo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Mariajose Carrillo Wilches

    Claro que si se puede disminuir la conducta hasta llegar a eliminarla pero para ello es importante primero identificar cual es la causante y el para que esta conducta se esta presentando, debido a que se debe todo realizar de forma progresiva para asegurar que la conducta no se vuelva a producir.


  • Fobia

    A parte de usar medicación, que otras formas existen para disminuir el temor que se le tiene a algo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Mariajose Carrillo Wilches

    Nada mas importante que conocer el origen de ese temor, el por que esta presente y ese temor que quiere para ti y esto se puede trabajar muy bien con terapia y en especial Terapia Regresiva Reconstructiva.


  • Dependencia emocional

    Buenas noches. Soy una chica de 26 años, tengo ideas suicidas y me he cortado desde los 16 pero jamás he llegado muy lejos. Hace unos dos años conocí a una persona a la cual desarrolle un apego muy grande, casi una adicción y esto me ha hecho mucho daño al nivel que he querido lastimarme cada vez mas, física y emocionalmente, cuando estoy con esta persona no tengo control sobre mi misma y estoy muy asustada. No se a quien acudir, si un psicólogo podría ayudarme?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Mariajose Carrillo Wilches

    Hola, claro que si un psicólogo puede ayudarte, es el primer paso para saber el porque y para que te estas aferrando tanto a esta relación, así que si un psicólogo primordial en este proceso.


  • Psicoterapia

    Buenos días. Que test se usa en psicoterapia para medir el nivel de ansiedad?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Mariajose Carrillo Wilches

    Buen día, normalmente los mas utilizados son: Inventario de Ansiedad de Beck y SCL-90-R.


  • Ataques de pánico

    Cual es la diferencia entre ataques de pánico y trastorno de pánico y como puedo saber si tengo lo uno o lo otro?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Mariajose Carrillo Wilches

    Hola, te entiendo. Es importante diferenciar entre un ataque de pánico y el trastorno de pánico, ya que aunque están relacionados, no son lo mismo.

    Ataque de pánico: Es un episodio súbito de miedo o malestar intenso que alcanza su máxima intensidad en minutos. Puede incluir síntomas como taquicardia, sudoración, dificultad para respirar, sensación de irrealidad o miedo a perder el control. Un ataque de pánico puede ocurrir de manera aislada, sin que necesariamente exista un trastorno de pánico.

    Trastorno de pánico: Se diagnostica cuando una persona experimenta ataques de pánico recurrentes e inesperados y, además, desarrolla un miedo persistente a que vuelvan a ocurrir. Este temor suele llevar a cambios en la conducta, como evitar ciertos lugares o situaciones. Según el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM-5), para que se considere un trastorno de pánico, los ataques deben ir acompañados de al menos un mes de preocupación constante o cambios significativos en la vida diaria debido a ellos.

    ¿Cómo saber si tengo lo uno o lo otro?
    Si has tenido un ataque de pánico aislado, sin una preocupación persistente o cambios en tu comportamiento, probablemente no se trate de un trastorno de pánico. Pero si los ataques son frecuentes y afectan tu calidad de vida, es recomendable buscar orientación profesional para una evaluación más detallada.


  • hola mi mama esta pasando por un momento de ansiedad y no logra dormir le ordenaron sinogan y cetrac

    Hola mi mama esta pasando por un momento de ansiedad y no logra dormir le ordenaron sinogan y Setracilina es conveniente llevarla al Psicologo y otra cosa dice que no le funciona el estomago y tampoco le da ganas de orinar puede esto ser psicológico?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Mariajose Carrillo Wilches

    Es importante decirle todo los síntomas a la persona que la medico, por otro lado siempre es muy bueno hacer el proceso junto con psicología.


Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.