Preguntas de pacientes (86)

Hola , lo que describes es más común de lo que parece. Esa “ansiedad” por comer dulces o comida chatarra no suele ser solo falta de voluntad, sino una combinación de factores emocionales, hábitos y respuestas... Ver más

La ansiedad puede manejarse aprendiendo estrategias que ayuden a regular el cuerpo, los pensamientos y las emociones. Algunas recomendaciones que pueden ayudarte son:

Respiración profunda: inhalar lentamente... Ver más

Sí, un trastorno de ansiedad puede manifestarse con sensaciones físicas como las que describes. Muchas personas experimentan hormigueos, “punzadas”, sensación de presión en el pecho o zumbidos en los oídos... Ver más

Gracias por compartir tu experiencia. Entiendo lo difícil que puede ser volver a sentir ansiedad después de haber pasado por ataques de pánico. La decisión entre retomar medicación o iniciar un proceso... Ver más

Hola, gracias por compartir lo que estás viviendo. La sensación de desrealidad o despersonalización puede aparecer cuando la ansiedad es muy intensa, y es importante abordarla con apoyo profesional. Te... Ver más

Lo que estás sintiendo es importante y sí merece atención. No estás exagerando ni “perdiendo el tiempo”.

Ir a un psicólogo es una buena decisión. No necesitas estar “grave” para buscar ayuda, y un buen... Ver más

Hola, gracias por tu consulta. La ansiedad es un problema tratable y puede abordarse tanto desde la psicología como desde la psiquiatría.

El psicólogo trabaja con técnicas terapéuticas que ayudan a comprender... Ver más

Hola, gracias por compartir tu inquietud. Las crisis de ansiedad y los ataques de pánico pueden ser muy angustiantes, pero con el tratamiento adecuado es posible aprender a manejarlos y recuperar el bienestar.

La... Ver más

Entiendo lo difícil que puede ser sentirte insatisfecha, insegura y con pensamientos de no querer seguir. Lo que compartes muestra la importancia de recibir un apoyo profesional. La psicoterapia clínica... Ver más

Hola, gracias por tu mensaje y por la preocupación hacia tu mamá.

En situaciones como la que describes, donde hay síntomas de ansiedad intensa, dificultades para dormir y manifestaciones físicas, es muy... Ver más

Gracias por confiar y compartir lo que estás viviendo. Entiendo lo doloroso que puede ser y quiero transmitirte que no estás sola. Desde la psicología clínica, es posible trabajar en la regulación emocional,... Ver más

Gracias por tu confianza al compartir lo que estás viviendo. Reconocer que esta situación te preocupa y que quieres cambiarla ya es un paso muy valioso. En tu caso, lo más recomendable es iniciar un proceso... Ver más

Buenas tardes. Cada persona vive el duelo de manera diferente; no existe un tiempo “adecuado” para superarlo. El proceso depende de muchos factores: el vínculo con la persona fallecida, los recursos emocionales... Ver más

Entiendo lo difícil que debe ser para ti sentir esos cambios después de la crisis que mencionas. Las sensaciones de extrañeza con tu cuerpo o con el mundo que te rodea suelen estar relacionadas con cuadros... Ver más

Gracias por compartir algo tan importante y personal. Lo que describes es más común de lo que parece: hay experiencias emocionales que, aunque hayan pasado muchos años, pueden quedarse “pendientes” y seguir... Ver más

Lamento mucho lo que estás viviendo. Una ruptura de pareja puede generar síntomas muy intensos como los que mencionas: insomnio, pérdida de apetito, desmotivación y falta de interés en las actividades.... Ver más

Hola, gracias por compartir tu preocupación. Lo que describes en tu hija es una reacción esperable frente a una ruptura amorosa, especialmente cuando existe un fuerte vínculo afectivo. En consulta psicológica... Ver más

Gracias por compartir lo que estás viviendo. Lo que describes —tristeza, deseos de aislarte, sensación de vacío y estrés— son señales importantes que merecen atención. Es comprensible que busques alivio... Ver más

Buenos días. El tiempo durante el cual se pueden tomar Trazodona y Olanzapina depende del motivo por el cual fueron formulados, la respuesta del paciente al tratamiento y la valoración periódica del profesional... Ver más

Lo que compartes refleja un dolor profundo y una gran carga emocional. No necesariamente indica depresión, pero sí muestra un malestar significativo que merece ser atendido. Un proceso terapéutico podría... Ver más