Preguntas de pacientes (78)
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Heridas
Hola, buenas tardes. Hace bastante tiempo que tengo la mala maña de molestarme el rostro. Si me sale una imperfección, ya sea un barro o un parche de resequedad, me dan ganas de molestarmelo hasta el punto de crear una herida que luego resulta en una costra. Después quiero arrancarme la costra…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Gracias por compartir con tanta claridad lo que estás viviendo. Es cierto que esta conducta de lastimarte la piel puede relacionarse con ansiedad, y aunque al inicio parece una forma de ‘calmar’…
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Crisis de ansiedad
Buen día. Quisiera que me orientaran, pues mi vida ha cambiado hace 3 meses tras tener una crisis de nervios, ansiedad y miedo, desparecieron los ataques de pánico, pero me empecé a sentir extraña, como en un sueño, sensaciones extrañas que al parecer han generado algunos cuadros depresivos,…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo que describes —esa sensación de extrañeza, como si todo fuera irreal o ajeno— puede aparecer después de un periodo fuerte de ansiedad o pánico. Es una respuesta del cuerpo y la mente ante el…
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Agresividad
Buenos días mi esposo tiene una hija de 10 años la cual vive conmigo el problema es que con nosotros es una persona pero el el colegio es alguien realmente diferente es agresiva, grosera, mentirosa por lo que me da entender que es de doble personalidad ya no sabemos que hacer? Gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenos días. Lo que mencionas suele pasar más de lo que parece. No necesariamente se trata de “doble personalidad”, sino de una forma distinta de comportarse según el entorno. En muchos casos,…
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Duelo
Buenas tardes dr, hace 3 meses fallecio la madre de una amiga, y ella sufre mucho y no lo ha podido superar tan rápido como los demás familiares, ademas es muy solitaria, en este caso que se puede hacer o recomendarle?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas tardes! Gracias por preocuparte por ella, eso ya dice mucho. Cada persona vive el duelo a su ritmo, y si es más reservada o solitaria, es normal que le cueste más. Lo importante es que no…
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Trastorno de conducta violenta
Hola buen dia quisiera hacer tratamiento ya que presento problemas, cuando discuto o peleo con mi pareja tiendo a agredirlo o pegarle la verdad yo no era asi, de un tiempo para acá estoy presentando ese problema, quiero que me ayuden porfavor ya no quiero seguir haciendo mas eso porque está dañando…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Gracias por tu sinceridad al escribir esto, no es fácil reconocerlo. El hecho de que identifiques el problema y quieras cambiar ya es un primer paso muy valioso. La agresión en una relación puede…
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Dependencia emocional
Buenas noches. Soy una chica de 26 años, tengo ideas suicidas y me he cortado desde los 16 pero jamás he llegado muy lejos. Hace unos dos años conocí a una persona a la cual desarrolle un apego muy grande, casi una adicción y esto me ha hecho mucho daño al nivel que he querido lastimarme cada…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Gracias por abrirte y compartir esto. Lo que estás viviendo es profundamente doloroso, pero no estás sola ni atrapada.
Sí, un psicólogo puede ayudarte. Lo que describes —la autolesión,…
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Psicoterapia
Buenos días. Que test se usa en psicoterapia para medir el nivel de ansiedad?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Los más usados son: BAI, STAI, HARS, GAD-7 y HADS.
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Timidez
Buenas. Puedes resolver un problema muy grave de timidez? Tengo 17 años
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, gracias por confiarme algo tan importante. Sí, es posible superar la timidez y lograr que deje de limitarte. Con el trabajo adecuado y ejercicios enfocados, en poco tiempo puedes notar cambios…
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ES CURABLE LA CRISIS DE ANSIEDAD Y ATAQUES DE PANICO 100%
ES CURABLE AL 100% LA CRISIS DE ANSIEDAD Y ATAQUES DE PANICO?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Entiendo tu inquietud. Las crisis de ansiedad y los ataques de pánico pueden sentirse muy intensos y abrumadores, pero no son algo con lo que tengas que vivir para siempre. Desde la Terapia Breve…
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Hola, soy una mujer joven, profesional y trabajadora, me siento triste constantemente, de mal genio
Hola, soy una mujer joven, profesional y trabajadora, me siento triste constantemente, de mal genio e insatisfecha con mi vida. He tenido muy malas experiencias en el amor, y me he vuelto muy insegura. Necesito ayuda, pues a veces quisiera no vivir más. Quiero saber que tipo de ayuda requiero…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Gracias por contarme. Lo que sientes es señal de que necesitas ayuda ya, no después. No es normal vivir triste, con rabia y sintiendo que nada vale la pena. Eso se puede trabajar.
Te…
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COMO CURARME DE CRISIS DE ANSIEDAD Y ATAQUES DE PANICO?
Como curarme de crisis de ansiedad y ataques de panico?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Sí se puede superar la ansiedad y los ataques de pánico. El problema es el miedo a las sensaciones, no las sensaciones en sí. Evitarlas solo las refuerza. Con las estrategias adecuadas, muchas…
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Creo que tengo depresión o algo así son muchos síntomas tristeza, quiero estar sola me despierto cansada,
Creo que tengo depresión o algo así son muchos síntomas tristeza, quiero estar sola me despierto cansada, pienso todo terrible mi felicidad es muy poca y cada vez es peor y me preocupa. que puedo hacer quiero hablar con un psicólogo pero me da miedo que se burle o no sea nada y pierda el tiempo…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Gracias por abrirte y contar lo que estás pasando. Lo que describes —tristeza constante, cansancio, pensamientos negativos y la sensación de que cada vez empeora— son señales de que necesitas apoyo,…
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¿Después de una ruptura amorosa por infidelidad de la pareja, que tipos de alertas indican que se necesita
¿Después de una ruptura amorosa por infidelidad de la pareja, que tipos de alertas indican que se necesita ayuda psicologica?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Después de una infidelidad, es normal sentir confusión, rabia, tristeza o incluso alivio. Pero si el dolor se prolonga o se intensifica, hay señales que indican que necesitas ayuda:
Si…
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¿En que momento del duelo me doy cuenta que necesito ayuda psicológica?
¿En que momento del duelo me doy cuenta que necesito ayuda psicológica?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Entiendo que esta pregunta no es fácil, porque perder a alguien importante nunca lo es. El duelo es un proceso natural, pero se convierte en un problema cuando ya no te permite vivir.
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Hola... como puedo manejar la ansiedad de comer dulces o comida chatarra que despues me cae mal? gr
Hola... como puedo manejar la ansiedad de comer dulces o comida chatarra que despues me cae mal?
gracias!RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo que describes es muy frecuente: la ansiedad por comer dulces o comida chatarra suele dar una sensación de alivio momentáneo, pero después llega la incomodidad física y la culpa. No se trata…
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Hace un año y medio uso excesivamente el internet y la computadora como una manera de escapar de los
Hace un año y medio uso excesivamente el internet y la computadora como una manera de escapar de los problemas. Pero ese comportamiento está causando que casi no duerma y que no cumpla con mis obligaciones. ¿qué se puede hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Entiendo lo que compartes. Cuando el internet empieza a convertirse en una manera de escapar pero a la vez trae consecuencias como falta de sueño o descuido de tus responsabilidades, es una señal…
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¿cuándo hay que tomar en serio los pensamientos suicidas? ¿estos pensamientos pueden ser formas de
¿cuándo hay que tomar en serio los pensamientos suicidas? ¿estos pensamientos pueden ser formas de llamar la atención?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Los pensamientos suicidas siempre deben tomarse en serio, sin importar su intensidad o frecuencia. Son una señal de que la persona está viviendo un sufrimiento profundo y necesita apoyo. No es…
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Ir a estudiar a la universidad se ha convertido en una experiencia angustiosa desde hace 3 años. Tengo
Ir a estudiar a la universidad se ha convertido en una experiencia angustiosa desde hace 3 años. Tengo una preocupación constante, que no puedo controlar que afecta mi capacidad de atención y concentración. La carrera no me gusta y llevo 16 semestres haciéndola. ¿qué puedo hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo que compartes refleja un gran desgaste emocional. Cuando estudiar se convierte en una experiencia angustiante y, además, la carrera no resulta satisfactoria, es normal que aparezcan preocupación…
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Hola, me pongo roja cuando hablo en publico, o hago alguna pregunta o si me miran mucho se me está convirtiendo
Hola, me pongo roja cuando hablo en publico, o hago alguna pregunta o si me miran mucho se me está convirtiendo en un problema mi cara se pone caliente y roja y esto conlleva a que evite estar con personas a que no haga preguntas, que puedo hacer? No quiero ponerme roja nunca más por favor ayudenme.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo que describes le pasa a muchas personas: ese enrojecimiento aparece como una reacción automática del cuerpo ante la idea de “quedar expuesta” o sentirte observada. Cuanto más intentas evitarlo…
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Mi pregunta es yo tengo problemas de eyaculacion precoz seria posible que una sexologa de terapia de
Mi pregunta es yo tengo problemas de eyaculacion precoz seria posible que una sexologa de terapia de pareja pueda tratar mi problema?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Sí, es posible. La eyaculación precoz muchas veces está relacionada con ansiedad y dinámicas dentro de la pareja que pueden estar manteniendo el problema. Una sexóloga que haga terapia de pareja…
Preguntas populares
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Porque tengo el impulso de querer matar a la gente al hacerme enojar o decepcionarme, pero mi mente
La información compartida indica que estás lidiando con problemas profundos…