Dra. Jenniffer Lopez Rojas

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Núm. Colegiado: 211199

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Experiencia

Sobre mí

Soy psicóloga egresada de la Universidad Piloto de Colombia, especializada en trastornos emocionales y de la adultez. Con una formación complementaria en terapia de pareja y terapia cognitiva conductual, actualmente estoy cursando una maestría internacional en psicología clínica.

Valoro profundamente la empatía, la confidencialidad y el compromiso, ya que considero esenciales estos aspectos para crear un espacio seguro y efectivo. Mis habilidades incluyen la escucha activa, la resolución de problemas y la adaptabilidad, lo que me permite personalizar el enfoque terapéutico según las necesidades de cada paciente.

Mi amor y pasión por la psicología me impulsan a ofrecer un servicio de calidad, siempre enfocado en el bienestar de mis pacientes. Estoy comprometida con su crecimiento personal y emocional, brindando un ambiente de confianza y respeto.

Estoy aquí para apoyarte en tu camino hacia el bienestar.


¿Por qué elegirme a mí?

¿Por qué elegirme como tu psicóloga?

Con una sólida formación y experiencia en psicología clínica, me dedico a brindar un acompañamiento personalizado, basado en la empatía y el respeto. Mi enfoque se centra en crear un ambiente seguro donde puedas explorar tus emociones y desarrollar estrategias efectivas para mejorar tu bienestar. Me apasiona ayudarte a alcanzar tus objetivos, fortaleciendo tus habilidades y potenciando tu crecimiento personal. Juntos, podemos encontrar el camino hacia una vida más plena y equilibrada.


Principales áreas de tratamiento

mis principales areas de tratamiento son:

Ansiedad:
La TCC (terapia cognitiva conductual) ayuda a las personas a identificar y cambiar patrones de pensamiento que provocan ansiedad. Se utilizan técnicas para enfrentar gradualmente las situaciones que causan miedo, reduciendo así la ansiedad con el tiempo.

Depresión:
En la TCC (terapia cognitiva conductual), se trabaja con los pacientes para identificar pensamientos negativos y distorsionados que contribuyen a la depresión. Se enseñan estrategias para modificar estos pensamientos y desarrollar hábitos saludables que mejoren el estado de ánimo.

Terapia de pareja:
Se centra en mejorar la comunicación y resolver conflictos dentro de la relación. La TCC (terapia cognitiva conductual) ayuda a las parejas a entender cómo sus pensamientos y creencias afectan su relación, promoviendo interacciones más positivas y constructivas.


Mi consulta y mi equipo

Mi Consulta y Equipo

Ubicada en un entorno tranquilo y accesible, mi consulta está diseñada para ofrecerte un espacio cómodo y seguro, donde puedas sentirte en confianza. Contamos con equipamiento moderno y recursos terapéuticos que facilitan el proceso de tratamiento.

Trabajo junto a un equipo dedicado de profesionales, cada uno especializado en distintas áreas de la psicología. Alejandra y el maravilloso equipo de Doctoralia se encargan de la administración y gestión de citas, asegurando que tu experiencia sea fluida desde el primer contacto.

Estamos comprometidos a brindarte el mejor apoyo posible en tu camino hacia el bienestar emocional.


Otros servicios

Servicios de Terapia Psicológica

Terapia Individual:
Te acompaño en el manejo de la ansiedad, depresión y otros trastornos emocionales, ayudándote a encontrar el equilibrio y mejorar tu bienestar personal.

Terapia de Pareja:
Trabajamos juntos para mejorar la comunicación, resolver conflictos y fortalecer la conexión emocional, creando relaciones más saludables y felices.

Terapia Cognitivo-Conductual:
Utilizo técnicas basadas en la evidencia para ayudarte a identificar y cambiar patrones de pensamiento y comportamiento, promoviendo cambios positivos y duraderos en tu vida.

Terapia para Trastornos Emocionales:
Especializada en tratar una variedad de trastornos emocionales, te ofrezco un espacio seguro para explorar tus sentimientos y desarrollar estrategias efectivas para manejar tus emociones.

Crecimiento Personal:
Te apoyo en el desarrollo de habilidades personales y emocionales, potenciando tu crecimiento y ayudándote a alcanzar tus metas.

Habilidades de Crianza:
Proporciono orientación para padres, ayudándote a desarrollar habilidades efectivas de crianza y a manejar desafíos en la relación con tus hijos.

Psicoeducación:
Ofrezco información y recursos para entender mejor tus emociones y comportamientos, empoderándote para tomar decisiones informadas sobre tu salud mental.

Apoyo a Empresas:
Imparto talleres y capacitaciones para mejorar el bienestar emocional y la productividad en el entorno laboral, fortaleciendo las habilidades de los empleados y promoviendo un ambiente de trabajo saludable.

Psico-diagnóstico:
Realizo evaluaciones y diagnósticos psicológicos para comprender mejor tu situación y desarrollar planes de tratamiento personalizados que se adapten a tus necesidades específicas.

Cada sesión está diseñada para ofrecerte un ambiente de confianza y respeto, enfocado en tus necesidades específicas. Estoy aquí para acompañarte en tu camino hacia una vida más plena y equilibrada.


Más sobre mí

Soy Jenniffer López, psicóloga clínica comprometida con mi vocación y mi familia. Además de mi labor profesional, encuentro inspiración en ser mamá de una adolescente maravillosa. Actualmente estoy escribiendo un libro que refleja mi pasión por la psicología y mi fe como futura misionera católica. A través de mi columna en el periódico sector H y mis plataformas en redes sociales, busco compartir conocimiento y apoyo emocional. Como amante de los gatos, encuentro paz y conexión en cada aspecto de mi vida. Mi objetivo es ofrecer un espacio de confianza y crecimiento personal, guiándote hacia una vida plena y equilibrada.

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Enfoque terapéutico

Terapia de pareja
Mindfulness

Especialista en:

  • Psicología clínica
  • Psicologo clinico

Pacientes que atiendo

Adultos

Tipos de consulta

Videoconsulta

Fotos y videos

Servicios y precios

  • Visita Psicología

    $ 80.000

  • Psicoterapia de pareja

    $ 200.000 - $ 260.000

  • Trastornos de estrés postraumático

    $ 130.000 - $ 150.000

  • Terapia de pareja y crianza

    Desde $ 130.000

  • Terapia de pareja

    $ 230.000 - $ 260.000

Artículos

Terapia cognitiva del comportamiento (TCC)

La salud mental es vital para el bienestar de las mujeres colombianas, quienes enfrentan desafíos únicos. Este artículo ofrece dos consejos esenciales: Primero, priorizar el autocuidado es crucial para manejar múltiples roles y responsabilidades. Actividades simples como tomar un baño relajante o meditar pueden recargar emocionalmente. Segundo, buscar apoyo social y profesional es fundamental. Superar el estigma y conectarse con amigos, familiares o terapeutas fortalece la resiliencia emocional. Al seguir estos consejos, las mujeres pueden mejorar su salud mental y calidad de vida.


Terapia cognitiva del comportamiento (TCC)

Hombres y mujeres frente a los estereotipos y las redes sociales En la era digital, hombres y mujeres enfrentan desafíos para su autoestima por los estereotipos y las redes sociales. Los estándares de belleza y éxito, amplificados por el Photoshop, afectan cómo nos valoramos. Las mujeres enfrentan presiones para tener cuerpos delgados y jóvenes, mientras que los hombres deben mostrar fortaleza y éxito. Las redes sociales intensifican la comparación, llevando a sentimientos de inferioridad y baja autoestima. El Photoshop distorsiona la realidad y puede causar insatisfacción y problemas de salud mental. La TCC puede ayudar a enfrentar estos desafíos.


Terapia cognitiva del comportamiento (TCC)

La Importancia del Sueño en la Salud Mental: La falta de sueño afecta gravemente la salud mental, incrementando síntomas de ansiedad y depresión. Estudios muestran que dormir poco reduce la concentración, la memoria y la toma de decisiones, además de incrementar la irritabilidad y la respuesta emocional desproporcionada, afectando relaciones y rendimiento laboral. Desde el enfoque cognitivo-conductual, la falta de sueño altera patrones de pensamiento y comportamiento, intensificando distorsiones cognitivas como la rumiación, creando un ciclo negativo de preocupación excesiva e insomnio. Para mejorar el sueño, haz una rutina de sueño eficiente y evita la luz azul de pantallas antes de dormir.

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  • B

    Tener la oportunidad de estar en terapia con una profesional como la doctora es una herramienta muy valiosa. Ya tuve la oportunidad de estar en terapia con ella en el pasado y esto es lo que me hace volver con ella.

     • Consulta virtual Jenniffer López Asesoría psicológica y psicoeducación  • 

  • P

    Mi primer cita, confieso que estaba nerviosa pero la doc me dio mucha confianza para hablar y me gusta la dinámica como trabaja

     • Consulta virtual Jenniffer López Consulta terapéutica  • 

  • G

    Estoy muy contenta de haber iniciado un proceso terapéutico conductual con Jenniffer porque me ha estado enseñando a identificar la clase de pensamientos que tengo y así hacer defunción cognitiva para sentirme mejor conmigo misma y poder lograr tener inteligencia emocional. Súper recomendada a mis amigas

     • Consulta virtual Jenniffer López Consulta terapéutica  • 

  • F

    No saben cuánto me ha ayudado ella, es una increíble profesional. Realmente agradecido de todo.

     • Consulta privada. Limbyco Consulta por ansiedad  • 

  • P

    La doctora Jenniffer López es una profesional integral. Ha sabido manejar mi proceso terapéutico, brindándome consejos y apoyándome en todo lo que he requerido.

     • Consulta virtual Jenniffer López Consulta terapéutica  • 

  • A

    Es una profesional increíble, me ha ayudado significativamente y le estaré eternamente agradecida por ello. La recomendaría a ojo cerrado sin pensarlo

     • Consulta virtual Jenniffer López Consulta terapéutica  • 

  • A

    Quiero agradecerte por el ambiente de calidez y seguridad que creas, me siento muy cómoda hablando contigo.

     • Consulta virtual Jenniffer López Psicoterapia de pareja  • 

  • A

    Es una experiencia positiva para mí, porque me permitió expresar lo que sentía, entender mejor algunas situaciones personales y recibir orientación de una mejor manera.

     • Consulta virtual Jenniffer López Visita Psicología  • 

  • K

    Las sesiones son agradables, enfocadas a la mejora del comportamiento y la gestión emocional. Completamente recomendadas.

     • Consulta virtual Jenniffer López Visita Psicología  • 

  • J

    Jennifer es una excelente profesional, muy empática y asertiva en el trato con los pacientes. Tiene mucho conocimiento y acompaña los procesos.

     • Consulta virtual Jenniffer López Asesoría psicológica y psicoeducación  • 

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Dudas solucionadas

10 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Hola!!Quiero un especialista en síndrome disfórico premenstrual online

Hola mi nombre es Jeniifer Lopez y atiendo estos casos , me estoy especializando en endocrinologia y haciendo una investigacion al respetco, espero pueda apoyarte.

Dra. Jenniffer Lopez Rojas

Duda sobre Depresión

Hola Buen día.. veo que mucho de los comentarios hablan acerca de no tomar ningún medicamento, y recomiendan mucho terapia psicológica; el tema es que las crisis no siempre se presentan cuando están cerca los terapeutas, diciéndolo de otro modo, las crisis a veces dan en los momentos más vulnerables de cada quien.. por otra parte.. la vida sigue caminando y uno tiene actividades y responsabilidades.. nadie te espera a que te recuperes, afectando el empleo y la vida cotidiana.. no se cuanto tiempo dure esto ..

Precisamente ahí es donde la terapia cobra sentido. Las crisis no siempre ocurren frente al terapeuta, y el objetivo de un proceso psicológico no es que el terapeuta se convierta en el regulador emocional de la persona, sino que la persona aprenda progresivamente a regularse a sí misma incluso en los momentos donde está sola, vulnerable o bajo presión.

La terapia busca desarrollar herramientas internas: identificar pensamientos, reconocer señales de crisis, regular emociones, tolerar el malestar y responder de forma más funcional ante situaciones difíciles. Porque la vida efectivamente no se detiene mientras uno sana.

Y aunque en algunos casos los medicamentos pueden ser necesarios y útiles, sin un proceso terapéutico muchas veces solo ayudan a disminuir síntomas momentáneamente, pero no necesariamente enseñan cómo afrontar, comprender o transformar lo que está sosteniendo el malestar de fondo. Por eso ambos abordajes, cuando se requieren, suelen complementarse mejor que reemplazarse.

Dra. Jenniffer Lopez Rojas
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