Dra.
Natalia Hernández
Psicóloga
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Cali 1 dirección
Núm. Colegiado: 269794
9 opinionesExperiencia
¡Hola! Soy Natalia Hernández, psicóloga con enfoque cognitivo-conductual (TCC), comprometida con acompañar a las personas en el desarrollo de herramientas que les permitan afrontar los desafíos de la vida y mejorar su bienestar emocional.
Creo firmemente que cada persona tiene la capacidad de generar cambios significativos cuando cuenta con un espacio seguro, de confianza y libre de juicios. Mi objetivo es brindar un acompañamiento cercano, empático y basado en evidencia científica, adaptando cada proceso a las necesidades individuales de mis pacientes.
Trabajo con adolescentes y adultos en temas como ansiedad, depresión, estrés, autoestima, regulación emocional, duelo, relaciones interpersonales, dependencia emocional y procesos de crecimiento personal. Durante las sesiones, no solo buscamos comprender el origen de las dificultades, sino también desarrollar estrategias prácticas que puedan aplicarse en la vida cotidiana para promover cambios duraderos.
Mi compromiso es ayudarte a construir una vida con mayor equilibrio, bienestar y herramientas para afrontar los retos presentes y futuros.
Enfoque terapéutico
Especialista en:
- Psicología clínica
- Psicología organizacional
Principales enfermedades tratadas
- Duelo
- Trastorno de ansiedad (fobia social)
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Baja autoestima
- Conflictos de pareja
- +20 a11y_sr_more_diseases
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Destacados
Experiencia
Natalia Hernández
Psicólogo
Experiencia
- Clínica Colsanitas
- Particular
Formación
- Universidad de San Buenaventura
Enfermedades tratadas
- Duelo
- Trastorno de ansiedad (fobia social)
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Baja autoestima
- Conflictos de pareja
- Ansiedad
- Depresión
- Depresión postparto
- Estrés
- Trastorno de Conducta
- Trastorno de estrés postraumático
- Trastorno de personalidad dependiente
- Trastorno mixto de ansiedad y depresión
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Insomnio
- Pesadillas
- Falta de sentido de vida
- Angustia
- Codependencia emocional
- Divorcio
- Estrés laboral
- Toc (trastorno obesivo compulsivo)
- Trastorno de ansiedad
- Burnout
- Trastornos del estado de animo
Idiomas
- Español
- Inglés
Servicios y precios
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Regulación emocional antes, durante y después de competir
$ 160.000 -
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Acompañado en elaboración Hoja de vida
$ 60.000 -
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Acompañamiento a paciente menor de edad y familia con incongruencia de género
$ 100.000 -
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Acompañamiento emocional para tomar decisiones
$ 60.000 -
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Acompañamiento psicológico en la vejez
$ 60.000 -
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Consultorios (2)
Consulta en línea
Disponibilidad
Formas de pago (visitas privadas)
- Transferencia
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Calle 100a 100a, Cali 760021
Disponibilidad
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No se aceptan aseguradoras
Este especialista sólo acepta pacientes particulares. Usted puede pagar directamente para reservar, o buscar otro especialista que acepte su aseguradora.
Opiniones
9 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
Destacadas
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D
David
Very thorough and was able to really open my mind toward dealing in healthy way with anxiety
• Consultorio virtual (en línea) • Ansiedad generalizada y ansiedad competitiva •
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I
I. R.
Excelente profesional, muy amena la consulta, la recomiendo completamente
• Consultorio virtual (en línea) • Consulta psicológica online •
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D
DM
Mis sesiones con ma Dra Natalia han sido muy positivas. Su empatía, dedicación y disposición hacen que uno se sienta en confianza y disposición para trabajar con ella.
• Consultorio virtual (en línea) • Consulta psicológica online •
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D
D.Y.Z
Muy profesional durante la consulta y se sentia un espacio muy familiar.
• Consultorio virtual (en línea) • Consulta psicológica online •
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A
Muy amable y empatica con mi situación, vamos por muy buen camino, genera mucha confianza
• Consultorio virtual (en línea) • Consulta psicológica online •
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S
S.I
Fue muy buena escuchando y dejándome expresarme me dio mucha seguridad hablar con ella
• Consultorio virtual (en línea) • Consulta psicológica online •
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J
Juan
La psicóloga Natalia es una excelente profesional, por su empatía y calidad humana genera mucha confianza y realmente se preocupa por el bienestar de sus pacientes.
• Consultorio virtual (en línea) • Acompañamiento emocional para tomar decisiones •
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M
Mariana
Me entendí muy bien con la Dra Natalia, me sentí tranquila y escuchada, espero seguir mi proceso con ella :)
• Consultorio virtual (en línea) • Consulta psicológica online •
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E
Evelin S
La doctora Natalia me ayudó mucho con mi problema de ansiedad generalizada, al principio no entendía que pasaba pero al terminar mi proceso con ella pude darle un mejor manejo.
• Consultorio virtual (en línea) • Ansiedad generalizada y ansiedad competitiva •
Dudas solucionadas
6 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola. Quisiera iniciar terapia porque estoy teniendo muchas dudas y pensamientos repetitivos sobre m
Hola. Quisiera iniciar terapia porque estoy teniendo muchas dudas y pensamientos repetitivos sobre mi relación actual. Me pasa que analizo constantemente si amo a mi pareja, si quiero estar con él, si me veo a futuro o si estaría mejor soltera.
Lo que más me preocupa es que algo similar me ha pasado en relaciones anteriores y siento que podría existir un patrón. No sé si se trata de ansiedad, pensamientos intrusivos, miedo al compromiso, autosabotaje o si realmente no quiero estar en la relación.
Quisiera trabajar esto y aprender a diferenciar las dudas que vienen de la ansiedad de lo que realmente siento o necesito. ¿Ha trabajado casos similares y qué enfoque utiliza?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, muchas gracias por compartir lo que estás viviendo.
Sí, podemos trabajar en terapia este tipo de situaciones desde un enfoque cognitivo-conductual (TCC), explorando los pensamientos repetitivos, la ansiedad y los patrones que pueden aparecer en las relaciones de pareja.
El objetivo no sería decirte si debes continuar o terminar tu relación, sino ayudarte a comprender lo que estás sintiendo, identificar qué puede estar alimentando tus dudas y aprender a diferenciar entre los pensamientos que surgen desde el miedo o la ansiedad y las necesidades, emociones y valores que son importantes para ti.
También podemos explorar lo que has vivido en relaciones anteriores para comprender si existen patrones que se estén repitiendo y cómo puedes relacionarte contigo misma y con tus decisiones de una manera más tranquila y consciente.
No necesitas tener todas las respuestas antes de comenzar terapia. Podemos ir trabajando en ello a tu ritmo, en un espacio seguro y sin juzgarte.
Si te gustaría comenzar este proceso, estaré encantada de acompañarte. Puedes escribirme para recibir información sobre las sesiones y agendar una cita.
Hola, doctor(a), necesito orientación y apoyo para procesar la separación de mi esposa tras 15 años
Hola, doctor(a), necesito orientación y apoyo para procesar la separación de mi esposa tras 15 años de matrimonio, y para aprender a manejar una dinámica familiar que se ha vuelto muy compleja y dañina, especialmente para nuestras dos hijas.Hace 6 meses nos separamos porque ella decidió iniciar una relación con otro hombre. Lo difícil de entender para mí es el perfil de su nueva pareja: es una persona económicamente inestable, no tiene trabajo fijo, no ha progresado en 10 años y tiene tres hijos con tres mujeres distintas. Me desconcierta mucho que ella haya cambiado la estabilidad de nuestro hogar por una situación así.Además, en estos 6 meses de separación hemos seguido teniendo relaciones íntimas. Ella constantemente me manda señales confusas: me dice que me extraña y que le gustaría regresar conmigo, pero al mismo tiempo no deja a su novio. Yo hablé con ella y le pedí que, por respeto a nuestra historia y a nuestras hijas, respetara el hogar y la cama donde fuimos esposos; sin embargo, no lo hizo y metió a este hombre ahí, sabiendo el dolor profundo que eso me causaba.Lo que me obligó a poner un límite definitivo es que descubrí que ella está usando el dinero de la manutención semanal que le doy para mis hijas para mantener económicamente a su nueva pareja. Esto me preocupa al extremo, no solo por el abuso del dinero de mis niñas, sino porque tengo un miedo constante de que ella quede embarazada de este hombre y que él la deje desamparada con otra responsabilidad. Vengo aquí porque quiero entender qué pasa por la cabeza de ella para actuar con tanta inmadurez y egoísmo, pero sobre todo, necesito herramientas para manejar la ansiedad y el miedo al futuro, mantener mis límites firmes sin flaquear y proteger la estabilidad emocional y económica de mis hijas ante el caos que su mamá está provocando.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola. Gracias por compartir una situación tan dolorosa y compleja. Después de 15 años de matrimonio, es completamente comprensible que estés atravesando una mezcla de tristeza, confusión, rabia, ansiedad y miedo frente a lo que está ocurriendo. No solamente estás procesando la separación de tu esposa; también estás intentando adaptarte a una nueva dinámica familiar mientras te preocupa el bienestar de tus hijas.
Hay algo importante que quisiera señalarte: es posible que estés buscando entender por qué ella tomó determinadas decisiones, por qué eligió a otra persona o por qué continúa enviándote señales contradictorias. Sin embargo, probablemente no exista una explicación que te permita sentir que todo tiene sentido. Las decisiones de otra persona no siempre responden a criterios que nosotros podamos comprender, y tratar constantemente de descifrarlas puede mantenerte emocionalmente vinculado a una situación que necesitas empezar a elaborar.
Que ella te diga que te extraña o que quisiera regresar tampoco necesariamente significa que esté preparada para reconstruir la relación. Por eso, más que centrarte en sus palabras, puede ser importante observar sus acciones y preguntarte qué necesitas tú para recuperar estabilidad emocional.
También considero importante revisar la dinámica que han mantenido durante estos seis meses. Continuar teniendo relaciones íntimas mientras existe una separación y, al mismo tiempo, recibir mensajes de “quiero volver” puede mantener abierta una herida que necesita espacio para sanar. Si tu intención es comenzar a cerrar este ciclo, establecer límites claros puede ser una parte fundamental del proceso.
Un límite no significa conseguir que la otra persona cambie. Significa decidir qué estás dispuesto a aceptar y qué vas a hacer tú cuando la otra persona tome decisiones diferentes.
Respecto a tus hijas, entiendo profundamente tu preocupación. Protegerlas no significa controlar todas las decisiones de su madre, sino ofrecerles dentro de tus posibilidades un entorno estable, predecible y emocionalmente seguro. Es especialmente importante evitar que ellas sean colocadas en medio de los conflictos de los adultos o que sientan que tienen que elegir entre sus padres.
En cuanto a tu preocupación por el dinero destinado a tus hijas, si tienes motivos concretos para pensar que está siendo utilizado de una manera diferente a la establecida, sería recomendable abordar esa situación por las vías legales correspondientes y buscar asesoría profesional, en lugar de intentar resolverla únicamente desde la confrontación o la ansiedad.
Y sobre ese miedo constante al futuro —qué pasará si ella queda embarazada, si esa relación termina, si él la abandona o si ella toma otras decisiones—, intenta recordar que esos escenarios todavía no han ocurrido y que no puedes controlar las decisiones de tu expareja. Lo que sí puedes trabajar es tu capacidad para responder ante lo que realmente ocurra.
En este momento, tu tarea no es entender cada decisión de ella ni anticiparte a cada posible escenario. Tu tarea es recuperar tu estabilidad, establecer límites saludables, cuidar tu bienestar emocional y ejercer tu rol de padre de la manera más estable posible.
Podemos trabajar juntos en estrategias concretas para manejar la ansiedad, disminuir los pensamientos repetitivos, establecer límites con tu expareja y aprender a diferenciar aquello que está bajo tu control de aquello que no lo está.
No tienes que resolver toda tu vida ahora. Estás atravesando un duelo importante, y sanar también implica aprender a construir una nueva etapa sin permitir que las decisiones de otra persona determinen constantemente tu bienestar.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las especialidades principales de Natalia Hernández?Natalia Hernández es Psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y su amplia experiencia: Consulta virtual de pareja, Consulta psicológica online, Ansiedad generalizada y ansiedad competitiva, Regulación emocional antes, durante y después de competir, Acompañado en elaboración Hoja de vida, Acompañamiento a paciente menor de edad y familia con incongruencia de género, Acompañamiento emocional para tomar decisiones, Acompañamiento psicológico en la vejez, Apoyo para el crecimiento personal, Apoyo psicológico para migrantes.
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¿En dónde está ubicado el consultorio de Natalia Hernández?Natalia Hernández atiende a sus pacientes en:
- Calle 100a 100a Cali
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¿Puedo hacer la visita con Natalia Hernández en línea, sin tener que desplazarme hasta su consultorio?Sí, Natalia Hernández ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta en línea" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Natalia Hernández al finalizar la visita?Natalia Hernández recibe los siguientes métodos de pago: Transferencia.
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¿Qué idiomas habla Natalia Hernández?Puedes comunicarte con Natalia Hernández en Español, Inglés.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Natalia Hernández?El calendario que muestra Natalia Hernández en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te convienen entre las disponibles. La reserva es gratuita y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Cuándo podría tener una cita con Natalia Hernández?A veces Natalia Hernández tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Natalia Hernández?Un total de 9 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Natalia Hernández, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Cuáles son las aseguradoras que acepta Natalia Hernández?Natalia Hernández no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Información sobre el precio
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Le recomiendo que agende su cita ahora y justo después, me envíe un mensaje para consultar el precio del servicio. Será un placer atenderle.
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