Preguntas de pacientes (89)
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¿Cómo se puede controlar la ansiedad?
¿Cómo se puede controlar la ansiedad?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola.... La ansiedad no se controla a la fuerza, se aprende a comprender y regular. Existen estrategias efectivas para manejarla, pero lo más importante es identificar qué la activa y cómo responde…
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¿Que debo hacer si mi constante estado de ansiedad me ha provocado una sensación de desrealidad y despersonalización,
¿Que debo hacer si mi constante estado de ansiedad me ha provocado una sensación de desrealidad y despersonalización, como debo tratarlo?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La sensación de desrealidad o despersonalización puede aparecer en estados de ansiedad prolongada y suele sentirse muy angustiante, como si estuvieras desconectado/a de ti o del entorno. Aunque…
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Creo que tengo depresión o algo así son muchos síntomas tristeza, quiero estar sola me despierto cansada,
Creo que tengo depresión o algo así son muchos síntomas tristeza, quiero estar sola me despierto cansada, pienso todo terrible mi felicidad es muy poca y cada vez es peor y me preocupa. que puedo hacer quiero hablar con un psicólogo pero me da miedo que se burle o no sea nada y pierda el tiempo…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola Paciente Anónimo. Lo que estás sintiendo no es una bobada ni algo por lo que debas sentir vergüenza. Cuando la tristeza, el cansancio, el aislamiento y los pensamientos negativos se vuelven…
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Los problemas de ansiedad son tratables bajo un psicólogo o un psiquiatra?
Los problemas de ansiedad son tratables bajo un psicólogo o un psiquiatra?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola. Claro, los problemas de ansiedad sí son tratables, y aquí viene la parte tranquilizadora: ambos profesionales pueden ayudar, solo que desde lugares distintos.
Un psicólogo trabaja…
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COMO CURARME DE CRISIS DE ANSIEDAD Y ATAQUES DE PANICO?
Como curarme de crisis de ansiedad y ataques de panico?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lamento que estés pasando por crisis así; agotan muchísimo y dan miedo. Lo importante es saber que no son permanentes y sí tienen tratamiento.
Para empezar a sentir alivio puedes apoyarte…
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Hola, soy una mujer joven, profesional y trabajadora, me siento triste constantemente, de mal genio
Hola, soy una mujer joven, profesional y trabajadora, me siento triste constantemente, de mal genio e insatisfecha con mi vida. He tenido muy malas experiencias en el amor, y me he vuelto muy insegura. Necesito ayuda, pues a veces quisiera no vivir más. Quiero saber que tipo de ayuda requiero…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Gracias por abrirte y escribir algo tan importante. Lo que estás sintiendo no es debilidad: es señal de que llevas mucho tiempo sosteniendo más de lo que una persona debería sola. Esa mezcla de…
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ES CURABLE LA CRISIS DE ANSIEDAD Y ATAQUES DE PANICO 100%
ES CURABLE AL 100% LA CRISIS DE ANSIEDAD Y ATAQUES DE PANICO?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, querido paciente anónimo. Aunque quisiéramos decir que las crisis de ansiedad y los ataques de pánico se curan al 100% en todos los casos, no sería responsable afirmarlo así. Sin embargo,…
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Timidez
Buenas. Puedes resolver un problema muy grave de timidez? Tengo 17 años
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola Paciente Anónimo. Sí, la timidez se puede trabajar y mejorar, y a los 17 años es un momento muy adecuado para hacerlo. En esta etapa es común sentirse inseguro, compararse con otros o dudar…
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Dependencia emocional
Buenas noches. Soy una chica de 26 años, tengo ideas suicidas y me he cortado desde los 16 pero jamás he llegado muy lejos. Hace unos dos años conocí a una persona a la cual desarrolle un apego muy grande, casi una adicción y esto me ha hecho mucho daño al nivel que he querido lastimarme cada…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola Paciente Anónimo.
Siento mucho que estés viviendo algo tan duro. Que puedas decirlo ya muestra mucha valentía. Las ideas suicidas, el daño físico y un vínculo que te hace perder…
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Trastorno de conducta violenta
Hola buen dia quisiera hacer tratamiento ya que presento problemas, cuando discuto o peleo con mi pareja tiendo a agredirlo o pegarle la verdad yo no era asi, de un tiempo para acá estoy presentando ese problema, quiero que me ayuden porfavor ya no quiero seguir haciendo mas eso porque está dañando…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Gracias por hablarlo con honestidad. Las conductas agresivas en la pareja sí se pueden trabajar y cambiar, sobre todo cuando la persona reconoce el problema y quiere hacerse responsable, como tú…
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Duelo
Buenas tardes dr, hace 3 meses fallecio la madre de una amiga, y ella sufre mucho y no lo ha podido superar tan rápido como los demás familiares, ademas es muy solitaria, en este caso que se puede hacer o recomendarle?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Cuando alguien pierde a su mamá, tres meses sigue siendo muy poco tiempo. Cada persona tiene su propio ritmo para vivir un duelo, y no avanzar tan rápido como otros no significa que esté mal: significa…
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Ruptura
En el 2005 se terminó una relación que tenía desde hace 5 años. Esta situación hasta el día de hoy no me ha permitido avanzar. Nunca he buscado ayuda. Que creen que debería hacer? Muchas gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola Paciente Anónimo.
Llevar tantos años sintiendo que una historia pasada aún te detiene debe ser muy desgastante. Cuando algo que ocurrió hace tanto tiempo sigue teniendo ese peso,…
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Pareja
Tengo depresion por ruptura de relación, mi pareja me dejo. No duermo en las noches, no quiero trabajar, no tengo interes en nada y lo peor no como. Que debo hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo que estás viviendo es un proceso de duelo afectivo, y aunque duela, no estás sol@, Cuando una relación termina, el cuerpo y la mente reaccionan como si hubieras perdido una parte de ti: se altera…
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Depresión
Buenas noches.Quiero saber como puedo ayudar a mi hija que está pasando por un momento muy triste ya que terminó con su novio por motivos de que él le fue infiel y ella está muy enamorada, por eso le ha dolido tanto que se la pasa llorando y hasta no quiere ni ir a la univeridad, de verdad que…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, gracias por escribir tu preocupación. La tristeza que está viviendo tu hija es una respuesta normal a una ruptura con infidelidad; cuando uno está enamorado, el dolor puede bloquear la rutina,…
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Depresión
Últimamente me dicen que ando muy negativa, y me está trayendo problemas en el trabajo, me siento estresada y con muchas ganas de llorar, mi esposo no me entiende y solo quiero aislarme y no volver a salir de mi casa, quiero llorar sin razón aparente y me dan vacíos en el estómago como si estuviera…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Gracias por compartir lo que estás sintiendo. Lo que describes —tristeza constante, ganas de aislarte, sensación de vacío y ansiedad sin causa aparente— puede ser un cuadro depresivo o ansioso,…
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Depresión
Buenas, tengo episodios de ansiedad y tristeza todo el tiempo, soy muy insegura conmigo misma y no me gusta estar en publico ni salir con amigos ya que siento que no encajo y que se burlan de mi, siempre he sido así desde que tengo 12 años actualmente tengo 19 y no me gustan que me miren ya que…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo que describes suena muy doloroso y desgastante, y no estás exagerando: vivir con esa sensación constante de tristeza, inseguridad y miedo a ser juzgada puede hacer que cada espacio social se…
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Cómo sé si tengo ansiedad? Hay algún examen que me pueda hacer?
Cómo sé si tengo ansiedad? Hay algún examen que me pueda hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La ansiedad no se diagnostica con un examen de sangre ni una prueba médica única. Se identifica por lo que sientes, piensas y cómo eso afecta tu vida diaria: preocupación constante, tensión corporal,…
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Duelo
Mi sobrino ha perdido 3 bebés el tiene 33 años y él se echa la culpa de que todo es culpa de él y que por eso su esposa lo dejó.
Como puedo aconsejarlo?
Gracias por su ayudaRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo que está viviendo tu sobrino es un duelo muy profundo, donde la culpa suele aparecer como una forma de intentar darle sentido a una pérdida tan dolorosa. Más que aconsejarlo o convencerlo de…
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Ansiedad
Buenas noches tengo 22 años soy estudiante universitaria, llego más de un mes con episodios de ansiedad, falta de concentración y me siento encerrada en mi misma, quisiera salir de esta situación, por más que ponga de mi parte lo que hago en una semana se me daña todo el trabajo en un día por…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Gracias por escribir. Lo que describes —ansiedad persistente, dificultad para concentrarte, sensación de encierro y pensamientos pesimistas— no es falta de esfuerzo, es un malestar emocional que…
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Ansiedad
Buen día cómo se detecta la ansiedad en una persona?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola. La ansiedad suele detectarse cuando una persona vive con preocupación constante, sensación de alerta, miedo, irritabilidad o pensamientos que no se detienen, y además empieza a sentirlo en…
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Preguntas populares
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Se puede tomar imodium en ayunas?
No hay contraindicación para tomarlo en ayunas.