Preguntas de pacientes (37)

Abordar la ansiedad, es un proceso que requiere autoconocimiento, técnicas adecuadas y un acompañamiento profesional. Desde la psicoterapia humanista, el enfoque se centra en la comprensión de tus emociones,... Ver más

La psicoterapia de pareja es un proceso terapéutico en el que ambos miembros de la relación trabajan con el acompañamiento de un profesional para mejorar su comunicación, comprensión mutua y manejo de... Ver más

Hola, gracias por compartir lo que estás sintiendo. Lo que describes es más común de lo que parece, y muchas personas experimentan enrojecimiento facial como una reacción física al sentirse observadas,... Ver más

Superar la pérdida de un ser querido es un proceso que toma tiempo y requiere comprensión y autocuidado. Permítete sentir y expresar tus emociones sin reprimirlas. Rodéate de personas que te brinden apoyo... Ver más

Hola, gracias por tu pregunta.
Es totalmente válido que quieras expresar tus inquietudes de forma clara y directa. Lo más importante es ser honesto y abierto sobre lo que estás sintiendo.
Es importante... Ver más

Los problemas de ansiedad pueden abordarse tanto desde la psicología como desde la psiquiatría, pero lo más importante es iniciar un proceso terapéutico para evaluar tu caso y determinar qué es lo mejor... Ver más

Entiendo lo difícil que debe ser para ti ver a tu hija pasar por esta situación. El comportamiento que describes puede ser una señal de que está lidiando con frustraciones o inseguridades que necesitan... Ver más

Hola, gracias por confiar en mí con tu pregunta. La timidez es algo común, especialmente a los 17 años, pero lo bueno es que se puede trabajar. Aunque puede sentirse como un problema grave, con el apoyo... Ver más

Ataques de pánico: son episodios súbitos de miedo o malestar intenso, que alcanzan su pico en minutos. Suelen incluir síntomas como: palpitaciones, sudoración, dificultad para respirar, sensación de ahogo,... Ver más

Si sientes que tu dificultad para ir a trabajar está afectando tu vida y no encuentras una razón clara, es una señal de que podrías beneficiarte de un proceso terapéutico. No es necesario estar siempre... Ver más

Gracias por confiar en este espacio y por expresar lo que estás sintiendo. Lo que estás viviendo es muy serio y urgente, y lo más importante ahora es que no enfrentes esto solo/a.

Aquí algunos pasos que... Ver más

Es posible que los cambios familiares estén afectando su concentración y comportamiento. A su edad, es fundamental brindarle seguridad emocional y herramientas para manejar sus emociones. Te recomiendo... Ver más

Hola, gracias por tu mensaje. Por lo que comentas, un enfoque que podría ayudarte mucho es la terapia humanista, ya que se centra en el desarrollo personal, la autoexploración y la mejora de la autoestima... Ver más

La autoestima inestable suele estar relacionada con creencias y experiencias que han afectado tu autovaloración. Desde la psicoterapia humanista, podemos trabajar en fortalecer tu autoaceptación y ayudarte... Ver más

Hola, gracias por tu confianza al compartir esto. En estos casos, lo más recomendable es un proceso terapéutico especializado en trauma y autoestima, que ofrezca un espacio seguro para sanar y reconstruir... Ver más

Es normal que los niños busquen encajar con sus amigos, pero es importante ayudar a tu hija a desarrollar autenticidad y autoestima. Conversa con ella sobre la importancia de la honestidad y cómo sentirse... Ver más

Si tienes ansiedad, es fundamental que inicies un proceso terapéutico, ya que la ansiedad no desaparece por sí sola, sino que requiere estrategias adecuadas para manejarla. La terapia te ayudará a comprender... Ver más

Gracias por compartir lo que sientes. Lo primero que quiero decirte es que lo que te pasa no es una "bobada". Tus emociones son reales y merecen ser escuchadas con respeto y comprensión, no minimizadas.... Ver más

Entiendo lo difícil que puede ser experimentar estos síntomas, y quiero recordarte que no estás solo en esto. La ansiedad puede manifestarse en el cuerpo de muchas maneras, y la sensación de ahogo, opresión... Ver más

Entiendo lo angustiante que pueden ser estos síntomas, pero quiero tranquilizarte diciéndote que lo que describes es bastante común en la ansiedad. Después de un episodio fuerte, el cuerpo puede mantenerse... Ver más