Dr. Ricardo Alexander Borda Molina

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Sobre mí

Psicólogo egresado de la Universidad Nacional de Colombia. Especialista en Psicología clínica de la Universidad católica de Colombia. Magister en psic...

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Especialista en:

  • Psicología Clínica
  • Psicoterapia
  • Psicología de la Salud
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Artículos

Terapia cognitiva del comportamiento (TCC)

La Terapia Cognitiva- Conductual es un modelo de tratamiento de diversos trastornos mentales, que trabaja ayudando al paciente a que cambie sus pensamientos, emociones, conductas y respuestas fisiológicas disfuncionales por otras más adaptativas para combatir sus problemas. Este modelo de psicoterapia es estructurado, activo y centrado en el problema. El tratamiento dura normalmente entre 10 y 20 sesiones12, y los pacientes experimentan a menudo una reducción considerable de los síntomas después de 4 o 6 semanas de tratamiento.


Depresión

El concepto de esquema es clave para todas las líneas cognitivas, fue utilizado originalmente por Barlett (1932) para referirse a procesos relacionados con la memoria, también fue mencionado posteriormente por Piaget (1951), también Neisser (1967) lo definió como la estructura responsable de los mecanismos que guían la atención selectiva y la percepción; luego fue reformulado y ampliamente utilizado por Beck (1979). Para Beck, los esquemas son patrones cognitivos relativamente estables que constituyen la base de la regularidad de las interpretaciones de la realidad. Las personas utilizan sus esquemas para localizar, codificar, diferenciar y atribuir significaciones.


Duelo

El duelo es un proceso normal que se desencadena tras la pérdida de un ser querido. Es un estado complejo en el cual nos vemos sumergidos cuando perdemos a alguien a quien hemos amado y valorado en nuestras vidas. A diferencia de lo que muchas personas piensan, el duelo no es una enfermedad, sino un proceso natural de respuesta. Se trata de una experiencia universal que todos hemos vivido o estamos predestinados a vivir. Las expresiones y manifestaciones del duelo diferirán en función de la cultura; siendo el llanto, la tristeza, la rabia e impotencia algunas reacciones normales en nuestra sociedad.


Estrés

El estrés puede definirse como las respuestas que presentan los individuos ante una demanda especifica. También se puede definir como un proceso que se origina cuando las demandas ambientales superan la capacidad adaptativa de un individuo. Esto puede dar lugar a cambios biológicos y psicológicos, que a su vez pueden ser causantes de enfermedad. Estas definiciones destacan tres elementos fundamentales: • Las demandas de las situaciones ambientales, que serían los agentes estresantes. • La persona sobre la que influyen dichas situaciones y que las considera perjudiciales o desafiantes y, por tanto, que le superen. • Las respuestas del individuo al estrés, emocionales y biológicos.


Ansiedad

La ansiedad es una respuesta emocional, que variara según el estimulo que la produzca, y suele venir acompañada de sentimientos de inquietud, recelo, miedo y nerviosismo. Habitualmente esta asociada a preocupaciones excesivas. Se puede considerar también como una aprensiva. La ansiedad es una reacción emocional ante situaciones que se perciben como peligrosas o que no lo son, tiene como base la emoción de miedo que ayuda a responder ante esos eventos, activando respuestas fisiológicas, cognitivas y motoras que pueden ser desadaptativas a esas situaciones, ya que realmente no deben producir ese malestar.

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21 opiniones de pacientes

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F
Localización: consultorio privado consultorio 601 Psicoterapia Individual

Tuve un proceso bastante satisfactorio y de excelentes resultados, que hoy en dia me han permitido tener una mejor ssalud mental..
El Dr. Ricardo es un Excelente profesional; maneja una excelente Escucha que me permitio sentirme muy comodo en cada sesion. Lo recomiendo por su carisma, escucha activa y profesionalismo.

Dr. Ricardo Alexander Borda Molina

muchas gracias por tu comentario, con las herramientas aprendidas en consulta van hacer de mucho beneficio para tu vida.

F
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Localización: consultorio privado consultorio 601 Visita Psicología

Es un gran profesional en la consulta me sentí muy cómodo y con toda confianza, supo escuchar en todo momento y aclaro todas las dudas, continuaré con las sesiones

C
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Me gusto su trato, fue amable y me ha ayudado a resolver


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Excelente profesional, recomendado para atención en psicología clínica.


J
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Fue atento y acertivo durante toda la consulta , se logro un ambiente de gran progreso

Dr. Ricardo Alexander Borda Molina

Muchas gracias, trabajaremos de la mano para generar un ambiente satisfactorio para tener un proceso terapéutico optimo


J
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Es muy atento y me hace sentir en un espacio seguro, me ha podido dar herramientas e ideas que puedo aplicar en el día a día.


C
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Muy atento durante la sesión, además de explicar muy bien cuales son los puntos a trabajar además de explicar desde el principio como serían las sesiones.


C
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6 meses de terapia de pareja. Ricardo fue muy profesional a La hora de manejar nuestra situación. Con didácticas y enseñanzas fáciles de aprender, nos dio las técnicas para mejorar y solucionar. Muy agradecidos! Altamente recomendado!


M
Localización: consultorio privado consultorio 601

Gracias doctor por ayudarme y brindarme su conocimiento para solucionar mi problema de impulsividad y mal genio. Aprendí mucho con las técnicas que me enseñó. Que Dios lo bendiga


M
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Estoy muy agradecida con el doctor Ricardo Borda porque me oriento y me dió herramientas ya que tenía. Conflictos con mi esposo y también eso me estaba afectando en mi trabajo y como persona Gracias a Dios tomomamos la decisión de buscar ayuda.

Dr. Ricardo Alexander Borda Molina

gracias por a ver me elegido para mejorar y fortalecer su relacion de pareja. el aprendizaje que obtuvieron en este proceso, les permitirá lograr sus metas y objetivos para un mejor bienestar en su convivencia en pareja. gracias


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Dudas solucionadas

30 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

. ¿Qué tipos trastornos de ansiedad existen? me ayudan porfa

Buenas noches, mira hay diferentes tipos de ansiedad, los cuales son los siguientes: 1. trastorno de ansiedad social. 2. trastorno obsesivo compulsivo. 3. trastorno de estrés postraumático. 4. trastorno de pánico con agorafobia o sin agorafobia. 5. trastorno de ansiedad generalizada. 6. fobia especifica

Dr. Ricardo Alexander Borda Molina

El dolor de hombro por ansiedad como es tengo punzadas en el hombro izquierdo podria ser por ansiedad muchas gracias

Buenas tardes, mira, en cuanto a lo que estas sintiendo, es necesario, en primera medida descartar si es un problema medico, por lo cual seria necesario una evaluación medica, si el medico descarta algún componente medico, seria realizarte una evaluación psicológica, para descartar un problema de somatización o de que la parte emocional este influenciando tu parte física.

Dr. Ricardo Alexander Borda Molina

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