Dr. Alonso José Cortés Bedoya

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Medellín 1 dirección

Núm. Colegiado: 102433

20 opiniones
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Experiencia

Alonso Cortés, mejor conocido como Tuloquero, es un psicólogo clínico comprometido con brindar apoyo cercano, humano y libre de juicios para ayudar a las personas a enfrentar sus desafíos emocionales. Desde un enfoque empático y auténtico, su misión es romper los estigmas sobre la salud mental, ofreciendo un espacio seguro para crecer, sanar y reconectar con el bienestar personal. Con Tuloquero, nunca estarás solo en el camino hacia una vida más plena y equilibrada.

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Especialista en:

  • Psicología clínica

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Servicios y precios

  • Consulta en línea internacional

    $ 150.000

  • Pautas de crianza

    $ 150.000

  • Consulta psicológica por divorcio

    $ 150.000

  • Consulta psicológica por duelo

    $ 150.000

  • Consulta psicológica por estrés

    $ 150.000

Artículos

Trastorno de ansiedad (fobia social)

La fobia social, o ansiedad social, es un miedo intenso a sentirse juzgado, rechazado o expuesto en situaciones sociales. No se trata solo de timidez, sino de un malestar que puede generar evitación, ansiedad anticipatoria, inseguridad y dificultad para relacionarse con tranquilidad en la vida diaria. En consulta trabajamos en comprender ese miedo, fortalecer la seguridad personal y desarrollar herramientas para afrontar las situaciones sociales de una manera más saludable. Si necesitas apoyo, puedes agendar tu cita por Doctoralia.


Trastorno de Adaptación

El trastorno de adaptación aparece cuando una persona se ve emocionalmente sobrepasada por un cambio o situación difícil de vida, como una ruptura, una pérdida, problemas laborales, familiares o de salud. Aunque muchas veces puede confundirse con ansiedad o depresión, se relaciona directamente con una situación estresante que está costando procesar. En consulta trabajamos en comprender lo que estás viviendo, regular el malestar emocional y fortalecer herramientas para adaptarte de una manera más saludable. Si necesitas apoyo, puedes agendar tu cita por Doctoralia.


Trastorno de estrés postraumático

El trastorno de estrés postraumático puede aparecer después de vivir o presenciar una situación muy impactante o dolorosa. No se trata solo de “recordar algo feo”, sino de sentir que la experiencia sigue afectando el presente a través de ansiedad, miedo, pesadillas, recuerdos invasivos, hipervigilancia o evitación. En consulta trabajamos en comprender lo que está ocurriendo, procesar el impacto emocional y fortalecer herramientas para recuperar seguridad y estabilidad. Si necesitas apoyo, puedes agendar tu cita por Doctoralia.


Trastorno de ansiedad generalizada

La ansiedad puede aparecer como una respuesta normal frente a situaciones de estrés o preocupación puntual. En cambio, el trastorno de ansiedad generalizada se caracteriza por una preocupación excesiva, constante y difícil de controlar, que suele mantenerse en el tiempo y afectar distintas áreas de la vida. En consulta trabajamos en comprender su origen, reducir la sobrecarga mental y fortalecer herramientas para manejar los síntomas con mayor tranquilidad. Si necesitas apoyo, puedes agendar tu cita por Doctoralia.


Fobia específica o simple

Una fobia específica es un miedo intenso, desproporcionado y difícil de controlar frente a un objeto, animal o situación concreta, incluso cuando no representa un peligro real inmediato. En consulta trabajamos ayudándote a comprender ese miedo, manejar la ansiedad que genera y desarrollar herramientas para recuperar seguridad y tranquilidad en tu vida diaria. Si necesitas apoyo, puedes agendar tu cita por Doctoralia.


Estrés

En consulta trabajamos el estrés identificando qué lo está desencadenando, cómo está afectando tu cuerpo, tus emociones y tu vida diaria. En Tuloquero te ayudamos a comprender tus niveles de sobrecarga, fortalecer herramientas de regulación emocional y desarrollar estrategias para afrontar las exigencias cotidianas de una manera más saludable. Si sientes que necesitas apoyo, puedes agendar tu cita por Doctoralia.

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Consultorios (2)

Disponibilidad

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302 74...
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CENTRO DE PENSAMIENTO CLÍNICO - TULOQUERO

Cra. 80A #36-12, Laureles - Estadio, Medellín 050001

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No se aceptan aseguradoras

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20 opiniones

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  • D

    Quedé muy contenta, el profesional te escucha y empatiza contigo

     • CENTRO DE PENSAMIENTO CLÍNICO - TULOQUERO Consulta psicológica  • 

    Dr. Alonso José Cortés Bedoya

    Hola Daniela me alegra mucho tu opinión, este es un proceso donde ambos vamos a trabajar en conjunto.


  • A

    Es concreto y se enfoca en la que se va a realizar

     • CENTRO DE PENSAMIENTO CLÍNICO - TULOQUERO Consulta psicológica online  • 

    Dr. Alonso José Cortés Bedoya

    Hola Andrea, gracias por tu opinión, en terapia tener un camino claro es fundamental para el terapeuta y eso solo se logra con la confianza del paciente. Gracias por confiar en mi.


  • C

    Me sentí muy bien, fue muy acertado y empático con mi realidad ‍

     • Consulta Virtual Alonso Cortés Tuloquero Consulta en línea  • 

    Dr. Alonso José Cortés Bedoya

    Hola CC, para mi es muy importante tu opinión, este proceso genera un poco de miedo, pero juntos aprenderás a superarlo, gracias por confiar en mi


  • A

    Profesional acertado y con experiencia en todo tipo de pacientes

     • Consulta Virtual Alonso Cortés Tuloquero Asesoría psicológica  • 

    Dr. Alonso José Cortés Bedoya

    Hola Anónimo, muchas gracias por tu apreciación, este camino lo hacemos juntos.


  • A

    Interesante propuesta. Invita a la mirada reflexiva sobre sí, a la responsabilidad en las decisiones y la autoevaluación para alcanzar el punto medio.

     • Consulta Virtual Alonso Cortés Tuloquero Asesoría psicológica  • 

    Dr. Alonso José Cortés Bedoya

    Hola Astro, me encanta que tengas una mirada crítica frente a la propuesta de la consulta, es un viaje que estamos comenzando juntos y seguro que en el camino tendremos cambios, te agradezco tus observaciones y te invito a que sigamos construyendo juntos


  • C

    Excelente profesional, los ejemplos y consejos reales permiten aplicar diariamente lo aprendido para hacernos responsables y mejorar.

     • CENTRO DE PENSAMIENTO CLÍNICO - TULOQUERO Terapia de pareja  • 

    Dr. Alonso José Cortés Bedoya

    Hola CL, muchas gracias por tu opinión, el trabajo lo hacemos en conjunto, me alegra saber que lo que trabajamos en consulta realmente te permite mejorar en tu vida. Un abrazo


  • A

    Ha sido buena me ha ayudado siento que ayuda mucho

     • CENTRO DE PENSAMIENTO CLÍNICO - TULOQUERO Consulta por ansiedad  • 

    Dr. Alonso José Cortés Bedoya

    Hola APL, Muchas gracias por tu opinión, el trabajo en equipo es fundamental para mejorar cómo te sientes


  • D

    Si disponibilidad de escucha es muy orgánica y sus conclusiones son acertivas.

     • Consulta Virtual Alonso Cortés Tuloquero Consulta diagnóstico  • 

    Dr. Alonso José Cortés Bedoya

    Hola Dahiana, muchas gracias por tu opinión, un buen proceso es responsabilidad de ambos y tú eres una excelente participante de tu cambio


  • Mi psicólogo es genial me escucha y me ayuda mucho

     • CENTRO DE PENSAMIENTO CLÍNICO - TULOQUERO Asesoría psicológica  • 

    Dr. Alonso José Cortés Bedoya

    Hola D, muchas gracias por tu comentario, siempre bienvenida a sesión.


  • C

    Luego de más de 6 años como paciente de Alonso, puedo recomendar completamente su labor como psicólogo.

     • Consulta Virtual Alonso Cortés Tuloquero Asesoría psicológica  • 

    Dr. Alonso José Cortés Bedoya

    Hola C.P. Muchas gracias por tu recomendación, el trabajo se hace en equipo


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Dudas solucionadas

79 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Ya tengo dos meses con la sensación de no poder respirar y tengo que mantener mi mano en el abdomen para poder estar tranquila y así poder saber que si estoy respirando

Hola, gracias por abrirte a contar esta experiencia, entiendo lo difícil que debe ser para ti vivir con esa sensación constante de no poder respirar. Lo que describes es una experiencia muy real y angustiante, y aunque a veces puede estar relacionada con la ansiedad o con el cuerpo manifestando tensión emocional, lo más importante es que no ignores lo que sientes.

El hecho de que necesites llevar tu mano al abdomen para tranquilizarte muestra cuánto estás tratando de buscar seguridad en tu respiración. Es valioso que lo hayas identificado.

Te recomendaría que además de consultar con un médico para descartar cualquier causa física, busques también apoyo en un proceso terapéutico. La terapia puede ayudarte a comprender mejor lo que estás viviendo, a encontrar recursos para manejar la ansiedad y a sentir mayor tranquilidad en tu día a día.

No estás sola en esto, pedir ayuda es un paso muy importante hacia sentirte mejor

Dr. Alonso José Cortés Bedoya

Duda sobre Terapia de pareja

Dure con mi pareja casi 2 años pero el antes tenía una relación que terminaba y volvía cuando terminaba con su ex pareja se Hiba con otra después regresaba con su ex con la que regresaba y terminaba y dejaba a la otra y así estaba ahora descubri que me fue infiel con las dos ex , y terminamos y el según dicen regreso con su ex con la que terminaba y regresaba mi pregunta es regreso por amor ? Por no quiere aceptar que volvió con ella el dice que no y no entiendo porque no me dice la verdad por más dolorosa que sea para mí?

Hola Paciente Anónimo, gracias por compartir esta situación. En este caso no podemos siquiera comprender que pasa por la cabeza de tu expareja en cuestión de vínculos afectivos y emocionales y tampoco podemos saber por qué decide mentirte, pero me llama la atención que seas tú la que decida continuar dentro de una situación en la que no eres una prioridad para él. Y que tal si decides comenzar a pensarte de una forma diferente, te invitó a que consideres comenzar un proceso de acompañamiento psicológico, creo que te dará muchas luces acerca de las conductas de tu ex pareja

Dr. Alonso José Cortés Bedoya
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