Dr. Leonardo Botia

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Núm. Colegiado: 7168809

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Experiencia

Profesional en psicología y Coach internacional en programación Neurolingûistica con más de 22 años de experiencia en la intervención de síntomas o problemas desde lo personal, de pareja y familiar. Apasionado por el análisis de los problemas y conflictos humanos. Docente formador de profesionales en Coaching en módulos de manejo de las emociones y manejo del duelo.
ver más Acerca de mí
  • Certificado de excelencia basado en opiniones reales de pacientes.

Especialista en:

  • Coaching
  • Hipnosis clínica y ericksoniana
  • Psicologo clinico
  • Terapia de pareja
  • Terapia regresiva reconstructiva
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Consultorios (2)

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Psicoterapia Individual y de pareja - Dr Leonardo Botia - consultorio 605

calle 114 # 56-75, Suba, Bogotá

Disponibilidad

Número de teléfono

301 66...

Tipos de pacientes aceptados

  • Pacientes privados (sin aseguradora)
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Número de teléfono

301 66...

Tipos de pacientes aceptados

  • Pacientes privados (sin aseguradora)

Servicios y precios

  • Consulta en línea

    $ 120.000

  • Consulta virtual de pareja

    Desde $ 160.000

  • Terapia regresiva

    Desde $ 380.000

  • Terapia familiar

    Desde $ 160.000

  • Terapia de pareja

    Desde $ 160.000

Artículos

Ansiedad

Mucha ansieda es producida por el cortisol (la hormona del estrés), como manejarla: Manejo del Estrés: Practica técnicas de relajación como meditación, respiración profunda, yoga o mindfulness. Reduce tus fuentes de estrés. Sueño de Calidad: Prioriza 7-9 horas de sueño reparador por noche, manteniendo un horario regular y optimizando tu ambiente para dormir. Ejercicio Moderado Regular: Realiza actividad física aeróbica y de fuerza de forma constante (ej. 30 minutos la mayoría de los días), evitando el sobreentrenamiento intenso. Alimentación Equilibrada: Consume una dieta rica en frutas, verduras, proteínas magras y grasas saludables (omega-3). Limita azúcares procesados, cafeína y alcohol.


Estrés

El estrés, cuando es bueno es capaz de movernos para hacer muchas cosas, pero cuando pasa el umbral de lo cronico y negativo, tiene implicaciones importantes en la salud mental como por ejemplo: Desencadena/Agrava Trastornos: Puede provocar la aparición o empeorar síntomas de trastornos de ansiedad, depresión y otros trastornos del estado de ánimo. Deterioro Cognitivo: Dificulta la concentración, la memoria, el aprendizaje y la toma de decisiones Desregulación Emocional: Causa irritabilidad, cambios de humor frecuentes, frustración y sensación de agobio. Agotamiento Mental: Conduce a la fatiga mental, falta de motivación y una disminución general del bienestar psicológico. Por esto consulta


Psicoterapia de pareja

4 ayudas practica para convivir en pareja: Comunicación abierta y honesta: Establezcan un espacio seguro para hablar sobre sus sentimientos, necesidades, expectativas y preocupaciones de manera respetuosa y directa. . Tiempo de calidad juntos: Dediquen tiempo exclusivo el uno para el otro, desconectándose de las distracciones (trabajo, tecnología, etc.). Respeto y empatía: Valoren las diferencias individuales, opiniones y sentimientos del otro. Practiquen la empatía intentando ponerse en el lugar de su pareja para comprender sus emociones y reacciones. Colaboración y apoyo mutuo: Compartan las responsabilidades del hogar, las decisiones importantes y los desafíos de la vida.


Depresión

¿cómo sé que tengo depresión? Síntomas Emocionales: Sentimiento de tristeza, vacio, pérdida de interés en actividades, Sentimientos de inutilidad, culpa excesiva, frustración o inquietud, ansiedad. Sínt. Físicos: Fatiga o falta de energía, el peso (pérdida o aumento significativo), el sueño (insomnio, sueño excesivo), dolores de cabeza, problemas digestivos u otros dolores sin causa aparente. Sínt. cognitivos: No se concentra, recordar cosas o tomar decisiones, pensamientos negativos recurrentes, pensamientos sobre la muerte o el suicidio, baja autoestima o falta de confianza en sí mismo. Si la intensidad y la frecuencia de los síntomas en de más de 20 días, es importante buscar ayuda.


Terapia regresiva

La terapia de hipnosis regresiva reparadora (THRR) es un enfoque que combina técnicas de hipnosis regresiva con conceptos de terapia de sanación del niño interior, reencarnación y espiritualidad. Es un paradigma efectivo para sanar aquello que con terapias convencionales en ocasiones no se alcanza a intervenir. Las personas piensan que es algo vinculado a lo extraño o metafísico, pero realmente es una terapia que con el tiempo ha demostrado su efectividad. Es un proceso realmente interesante y efectivo, según sea el caso.


Adicciones

La adicción es un problema de salud complejo que involucra la interacción de varios factores. 1. Factores Biológicos como la Genética, Neurobiología: Las sustancias adictivas o los comportamientos pueden alterar la química del cerebro, 2. Factores Psicológicos como el Trauma y estrés, Condiciones de salud mental, Rasgos de personalidad, 3. Factores Sociales y Ambientales como la Influencia de pares:, Exposición temprana a sustancias, Entorno familiar, Disponibilidad de sustancias, Factores socioeconómicos. Es importante tener en cuenta que la adicción es una enfermedad compleja y multifactorial. Comprender estos diversos factores puede ayudar a prevenir y tratar mejor la adicción.

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57 opiniones

Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones. Saber más. Más información sobre opiniones
  • G

    Se demuestra la empatía, muy acogedor. Se siente demasiada tranquilidad en el ambiente.

     • Localización: Psicoterapia Individual y de pareja - Dr Leonardo Botia - consultorio 605 Consulta individual presencial

  • J

    Salgo más liviana de cada sesión, me ayuda a entender muchas temas y comportamientos en mi relación y cómo abordarlos de manera asertiva.

     • Localización: Consultas en línea Psicoterapia Individual

    Dr. Leonardo Botia

    Me alegro mucho poder ayudarte


  • S

    Excelente profesional, permanentemente actualizado

     • Localización: Psicoterapia Individual y de pareja - Dr Leonardo Botia - consultorio 605 Visita Psicología

    Dr. Leonardo Botia

    Gracias por tus comentarios


  • M

    Excelente profesional, gran acompañamiento y orientación.

     • Localización: Psicoterapia Individual y de pareja - Dr Leonardo Botia - consultorio 605 Visita Psicología

    Dr. Leonardo Botia

    Gracias por tus comentarios


  • D

    Toda la consulta me pareció excelente y sobre todo el ejercicio de peogeamacion neurolinguistica

     • Localización: Psicoterapia Individual y de pareja - Dr Leonardo Botia - consultorio 605 Visita Psicología

    Dr. Leonardo Botia

    Gracias por tus comentarios


  • J

    Tuvimos nuestra primera cita con el psicólogo para comenzar un proceso de terapia familiar, y la experiencia fue muy positiva. Desde el primer momento, nos sentimos acogidos y escuchados. El psicólogo mostró una gran empatía y profesionalismo, creando un ambiente de confianza donde pudimos expresarnos sin temor al juicio. Su enfoque fue muy claro y respetuoso, guiándonos a través de los temas familiares de una manera que nos permitió reflexionar juntos, pero siempre en un espacio de respeto y apoyo mutuo.

     • Localización: Psicoterapia Individual y de pareja - Dr Leonardo Botia - consultorio 605 Terapia familiar

    Dr. Leonardo Botia

    Gracias por tus comentarios


  • J

    Fue nuestra primera sesión de pareja y realmente nos sentimos cómodos y escuchados, avanzaremos en el tratamiento de la mano de Leonardo

     • Localización: Psicoterapia Individual y de pareja - Dr Leonardo Botia - consultorio 605 Terapia de pareja

    Dr. Leonardo Botia

    Gracias por tus comentarios


  • M

    Me encanta la paciencia del Dr. Leonardo para escucharme y explicar las connotaciones de mi comportamiento.

     • Localización: Consultas en línea Otro

    Dr. Leonardo Botia

    Gracias por tus comentarios


  • C

    Excelente profesional, excelente ser humano muy detallada las consultas y explicaciones

     • Localización: Consultas en línea Consulta terapéutica

    Dr. Leonardo Botia

    Gracias por sus comentarios


  • A

    Leo es un excelente profesional, muy acertado en sus explicaciones que, además, vienen sin juicio.
    Deja tareas que ayudan en el proceso y dedica tiempo de calidad en cada cita.

     • Localización: Consultas en línea Consulta en línea

    Dr. Leonardo Botia

    Gracias por tus comentarios


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Dudas solucionadas

89 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Depresión

Cada vez que discuto con mi pareja comienzo a tenblar y a desesperarme que es lo q me esta pasando sienpre paso lloramdo mi autestima baja

El discutir hace que tu inconsciente te lleve a actuar de tal forma que sientes temor y te veas amenazada, esto produce ansiedad y esta produce tristeza, se debe analizar porque sientes miedo y amenaza para poder ayudarte a gestionar mejor tus emociones y que la ansiedad pase, No está bien que te sientas así, te mereces tener armonía. Ánimo para poderte ayudar.

Dr. Leonardo Botia

Duda sobre Ansiedad

Tengo aveces pensamientos o fantasias violentas, donde me imagino yo haciendo cosas, a veces me meto tanto en los pensamientos, que cuando estoy en el cuarto, comienzo a caminar en vueltas, y aveces me muevo o me rio segun lo que esté imaginando, y así también es en la calle, siempre ando imaginando cosas, pero casi son cosas violentas, me imagino haciendo daño a alguien o diciendo cosas malas a alguien, y la verdad esto ocurre todo los días, y a todas horas, y no se ni cómo controlarlo, porque a veces las fantasías ocurren o empiezan de la nada, y a veces se me va mucho tiempo en eso, o incluso no sé lo que hago, o se me olvida las cosas.

Hola muy importante y significativos tus comentarios. Frente a este tipo de comportamientos de los cuales dices, no sabes lo que haces ni me imagino de donde salen este tipo de conductas. Yo te sugiero buscar ayuda integral con psiquiatría y psicoterapia, pues este tipo de vivencias son muy difíciles y terminas haciendo daño a ti mismo y a la gente que te rodea. Esto que te pasa es importante y sugiero buscar la ayuda en el menor tiempo posible.

Dr. Leonardo Botia
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