Dr. Leonardo Botia

Terapia de pareja

En ocasiones tenemos problemas en nuestras relaciones de pareja, hoy lo cual trae conflictos y discusiones que poco a poco deterioran la relación y el amor que se ha construido en pareja. Muchas veces intentamos conciliar esos problemas dentro de la relación Lo cual es un proceso normal pero lamentablemente no siempre sale bien. Por eso es importante darse una oportunidad y buscar la ayuda de un profesional que ayude a conciliar las diferencias hoy y encontrar puntos de encuentro y razones hoy para controlar y gestionar los problemas de pareja, Los cuales generalmente están dados es en la comunicación y en la forma cómo interaccionamos. Si quieres orientación comunícate.

Salud mental empresarial

En los últimos años, la salud mental en las organizaciones es un tema que ha tomado importancia, pues en las interacciones o relaciones humanas, se vuelve muy importante los estilos de comunicación, el manejo de conflictos, el manejo del liderazgo, los estilos de personalidad, etc. Y entre todo este sin número de comportamientos, las organizaciones se preocupan cada vez más por encontrar alternativas de orientación psicológica para sus empleados, esto impacta en el bienestar y en el clima laboral de las organizaciones; yo personalmente acompaño a varias organizaciones en este tipo de programas que se tornan muy apropiados para el mejoramiento de las relaciones entre trabajadores y empresa.

Estrés

Es muy importante que el paciente identifique que existen 2 niveles de estrés, un estrés bueno que es cuando el paciente percibe las dificultades de una tarea, de un proceso, pero se siente capaz de responder ante las exigencias del medio; Y un estrés malo o negativo porque percibe que una situación puede ser amenazante, angustiante y produce reacciones psicosomáticas como por ejemplo dolores de cabeza, espalda, insomnio, etc. y en muchos casos cuando el estrés pasa el umbral nos puede llegar a producir síntomas de ansiedad . Recuerda puedes comunicarte; es mejor tomar una decisión a tiempo para que el estrés no se vuelva el enemigo número uno de nuestra cotidianidad.

Problemas de apego

Podemos decir que muchos de los problemas de apego emocional están vinculados directamente a problemas de autoestima, ya que la estructura de nuestro yo no es tan fuerte y por esto es más fácil para darle seguridad al yo apegarnos al otro. Cuando la persona se apega emocionalmente a otro, Es muy fácil que pierde características propias como son el autoconcepto, autoimagen, autoconocimiento. De esta manera la persona termina siendo y pensando, Cómo lo hace la persona objeto de su apego. Todo esto provoca que cuando la relación por una u otra causa termina la persona dependiente sufre dolor emocional por precisamente no tener una buena estructura del yo y de amor propio.

Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

Dentro del desarrollo personal, existen personas que van definiendo un estilo de personalidad en donde son muy concienzudos o meticulosos. Esto hace que de una u otra forma quieran hacer las cosas perfectas, se vuelven psicorigidos y demasiado apegados a detalles. En ese camino ellos fomentan una emoción determinada que es el miedo y este produce ansiedad y el siguiente paso de la ansiedad es que sus mentes construyen estados obsesivos compulsivos; de aquí es donde nacen los famosos trastornos TOC. Como ven es una cadena que se debe romper para dejar de sentir miedo y enfrentar la ansiedad para así vencer los TOC. Recuerda si necesitas ayuda con esto contáctanos.