Dr.
Leonardo Botia
Psicólogo
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Bogotá 1 dirección
Sólo acepta pacientes privados
Núm. Colegiado: 7168809
63 opinionesExperiencia
Enfoque terapéutico
Especialista en:
- Coaching
- Psicologo clinico
- Terapia regresiva reconstructiva
Principales enfermedades tratadas
- Estrés ,
- Duelo ,
- Depresión ,
- Trastorno de ansiedad (fobia social) ,
- Ansiedad ,
- +8 a11y_sr_more_diseases
Experiencia
Leonardo Botia
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Estrés
- Duelo
- Depresión
- Trastorno de ansiedad (fobia social)
- Ansiedad
- Trastorno de Conducta
- Trastorno de estrés postraumático
- Trastorno de Adaptación
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Dependencia emocional
- Problemas de apego
- Adicciones
- Problemas de pareja
Idiomas
- Español
Experiencia
- Practica clínica particular de 22 años
- Gestión y estrcuturación en las área de Recursos humanos en varias empresas como Saludcoop, Cafesalud medicina prepagada, Serviostlmos y Soluciones Omega
- Trabajo clínico en pacientes con adicciones
- Procesos terapeuticos de mas de 3000 horas de atención a pacientes de variados sintomas
- Terapia de pareja
- Terapia de Hipnosis clínica reparadora
Publicaciones
- Manual de grafología
- Novela Teórica EL OTRO, encuentros y desencuentros entre el psicoanálisis Lacaniano y el Construccionismo social
Formación
- Universidad Santo Tomás
- Universidad Javeriana
- universidad Cataluña
- Corporación Maga
- Instituto Scharovsky
Certificados
Vídeos promocionales
Premios y distinciones
- Tesis Laureada Pregrado de Psicología
No se aceptan aseguradoras
Este especialista sólo acepta pacientes particulares. Usted puede pagar directamente para reservar, o buscar otro especialista que acepte su aseguradora.
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Psicoterapia Individual y de pareja - Dr Leonardo Botia - consultorio 605
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Servicios y precios
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Visita Psicología
Desde $ 120.000 -
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Consulta virtual de pareja
Desde $ 160.000 -
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Terapia regresiva
Desde $ 380.000 -
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Terapia familiar
Desde $ 160.000 -
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Terapia de pareja
Desde $ 160.000 -
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Artículos
Trastorno de Conducta
Importante hablar del control, una condcuta que en exceso se convierte en trasntorno. El control excesivo es una ilusión que choca con la realidad impredecible de la vida. Aumenta la Ansiedad y Frustración: Intentar controlar lo incontrolable (el futuro, las acciones de otros) genera una rigidez mental que lleva a la frustración y al aumento de la ansiedad cuando la realidad no se ajusta a las expectativas. Daña las Relaciones: El control asfixia la autonomía y la confianza en los demás, deteriorando las relaciones personales. Impide la Resiliencia: Te enfoca en manipular el exterior en lugar de desarrollar la capacidad de adaptarte y manejar tu respuesta interna ante los desafíos.
Ansiedad
El control exacerba la ansiedad porque se basa en una ilusión. Aumenta la intolerancia a la incertidumbre: se alimenta de la incertidumbre. Al tratar de controlarlo todo (el futuro, las opiniones de otros, los eventos), te vuelves más rígido y menos capaz de tolerar cualquier cosa que se salga del guion. Garantiza el fracaso: Como no es imposible controlar todos los factores externos, el intento constante de hacerlo siempre terminará en fracaso, lo que confirma tu sensación de impotencia. Desvía el enfoque: Te impide concentrarte en lo único que sí puedes controlar: tu respuesta interna y tus acciones ante la situación. si es tu caso pierde el control y busca ayuda
Trastorno de Conducta
Podemos aplicar la regla de los 5 Segundos, una herramienta simple para superar la procrastinación, la duda y el autosabotaje, y pasar de la intención a la acción inmediata. aplica cuando quieres hacer algo para mejorar (ej. levantarte de la cama, hacer ejercicio, llamar a alguien). Contar hacia atrás: Iniciar un conteo regresivo de 5-4-3-2-1., Al llegar a "1", debes moverte físicamente y empezar la acción sin dudar. El propósito de la cuenta regresiva es interrumpir el patrón de pensamiento excesivo y evitar que el cerebro active el mecanismo de las excusas y el miedo que lleva a posponer las cosas. Es un "empujón" para ejercer el coraje en pequeños actos cotidianos.
Ansiedad
Dos miedos son comunes en la produccción de factores de ansiedad, estres y angustia. Estos son, 1. miedo a al rechazo. Es una ansiedad intensa y persistente a ser excluido, juzgado o no aceptado por otras personas. Un temor profundo que influye en tus decisiones y comportamiento, no expresan sus opiniones o no se arriesgan a ser vulnerables. Es una herida en la autoestima que te lleva a priorizar la aprobación de los demás sobre tus propias necesidades y deseos. 2. Miedo a la frustración: Es la ansiedad intensa a experimentar la emoción de la frustración, el enojo o la impotencia cuando las cosas no salen como se espera, limita el crecimiento personal y la resiliencia.
Ansiedad
La triada de miedo, angustia y estrés son fundamentales en el analisis de la ansiedad. Aca la interconexión. Miedo: Es una emoción aguda y concreta. Surge como una respuesta directa a un peligro real. Angustia: Es un estado emocional difuso y persistente. Se da a un peligro potencial, futuro e inespecífico, que no puedes identificar con claridad. Estrés: No es una emoción, sino una respuesta fisiológica y psicológica a cualquier demanda, desafío o presión. Puede ser tanto + o -. Asi el estrés es la reacción del cuerpo a una presión, la angustia es la preocupación crónica y difusa por un peligro futuro, y el miedo es la respuesta inmediata ante un peligro real y actual.
Estrés
Lo malo del estrés, especialmente cuando es crónico o excesivo, es que deja de ser una respuesta útil y se convierte en un riesgo para tu salud física y mental. Efectos en la Salud Mental: Ansiedad y Depresión, Problemas de concentración y memoria: Irritabilidad y Agotamiento: cambios de humor. Efectos en la Salud Física: Problemas Cardiovasculares, Sistema Inmunitario debilitado. Problemas Digestivos: El estrés altera la flora intestinal y los procesos digestivos, Alteraciones del sueño, Aumento de peso: El cortisol puede aumentar el apetito y los antojos. En resumen, el estrés a corto plazo puede ser un motivador, cuando se vuelve un estado permanente que daña tu mente y tu cuerpo.
Opiniones
63 opiniones
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M
Maribel
La atención prestada fue muy grata, apática y de buena comunicación.
• Psicoterapia Individual y de pareja - Dr Leonardo Botia - consultorio 605 • Consulta virtual de pareja •
Dr. Leonardo Botia
Gracias por tus comentarios
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G
Giovanna
Me he sentido muy bien, por que he podido identificar varias aspectos que debo trabajar y de la mano del Dr con sus técnicas lo voy logrando
• Psicoterapia Individual y de pareja - Dr Leonardo Botia - consultorio 605 • Visita Psicología •
Dr. Leonardo Botia
Gracias por tus comentarios
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C
Carolina
EXCELENTE PROFESIONAL INTEGRO, DEDICADO, SABE MUCHO Y TE DA PAUTAS PARA CRECER
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Dr. Leonardo Botia
Gracias por tus comentarios
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A
A.C.
Llevo un año y siento que gracias a él he mejorado en varios aspectos de mi vida. Aveces es mejor guiarse con un profesional que escucha y da concejos de acuerdo a su experiencia.
• Psicoterapia Individual y de pareja - Dr Leonardo Botia - consultorio 605 • Psicoterapia Individual •
Dr. Leonardo Botia
Gracias por tus comentarios
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J
JOHAN ZAPAYA
Es una gran apoyo y una gran ayuda! Muy puntual en todo.
• otro lugar • Otro •
Dr. Leonardo Botia
Gracias por tus comentarios
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N
Nistel Deluquez
En la sesión trabajamos con una técnica de Programación Neurolingüística (PNL) ayudándome a entrenar mi cerebro a enfrentarse a momentos de ansiedad y estrés. Excelente técnica!
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Dr. Leonardo Botia
Gracias es para tu servicio
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G
G.H
Se demuestra la empatía, muy acogedor. Se siente demasiada tranquilidad en el ambiente.
• Psicoterapia Individual y de pareja - Dr Leonardo Botia - consultorio 605 • Consulta individual presencial •
Dr. Leonardo Botia
Gracias por tus comentarios
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J
Jhesi Leal
Salgo más liviana de cada sesión, me ayuda a entender muchas temas y comportamientos en mi relación y cómo abordarlos de manera asertiva.
• Consultas en línea • Psicoterapia Individual •
Dr. Leonardo Botia
Me alegro mucho poder ayudarte
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S
S.Y.
Excelente profesional, permanentemente actualizado
• Psicoterapia Individual y de pareja - Dr Leonardo Botia - consultorio 605 • Visita Psicología •
Dr. Leonardo Botia
Gracias por tus comentarios
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M
MartinR
Excelente profesional, gran acompañamiento y orientación.
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Dr. Leonardo Botia
Gracias por tus comentarios
Dudas solucionadas
95 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Tengo aveces pensamientos o fantasias violentas, donde me imagino yo haciendo cosas, a veces me meto tanto en los pensamientos, que cuando estoy en el cuarto, comienzo a caminar en vueltas, y aveces me muevo o me rio segun lo que esté imaginando, y así también es en la calle, siempre ando imaginando cosas, pero casi son cosas violentas, me imagino haciendo daño a alguien o diciendo cosas malas a alguien, y la verdad esto ocurre todo los días, y a todas horas, y no se ni cómo controlarlo, porque a veces las fantasías ocurren o empiezan de la nada, y a veces se me va mucho tiempo en eso, o incluso no sé lo que hago, o se me olvida las cosas.
Hola muy importante y significativos tus comentarios. Frente a este tipo de comportamientos de los cuales dices, no sabes lo que haces ni me imagino de donde salen este tipo de conductas. Yo te sugiero buscar ayuda integral con psiquiatría y psicoterapia, pues este tipo de vivencias son muy difíciles y terminas haciendo daño a ti mismo y a la gente que te rodea. Esto que te pasa es importante y sugiero buscar la ayuda en el menor tiempo posible.
Ya tengo dos meses con la sensación de no poder respirar y tengo que mantener mi mano en el abdomen para poder estar tranquila y así poder saber que si estoy respirando
Entiendo lo angustiante que debe ser esa sensación. Lo que describes es muy serio y, aunque tiene características de un síntoma de ansiedad. La sensación de no poder respirar, a pesar de estar haciéndolo, es un síntoma muy común de un estado de ansiedad sostenido o de un ataque de pánico. Se le conoce como disnea de ansiedad.
Lo que ocurre es que tu cuerpo, en estado de alerta constante, te hace respirar de forma superficial y rápida (hiperventilación), lo que a su vez causa una sensación de que no estás recibiendo suficiente aire, creando un círculo vicioso de pánico. El hecho de que pongas tu mano en el abdomen para calmarte es, de hecho, un mecanismo de autoprotección muy intuitivo. Tu mente busca una prueba física de que sí estás respirando. Lo que se debe descubriri es que hay detras de esa sensación, que miedo tienes, que te angustia o que te está estresando y te hace daño. Importante tratarlo para que eso pueda generar mecanismos y herramonetas de analisiis para controlarlo. Lo que necesites con gusto.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las especialidades principales de Leonardo Botia?Leonardo Botia es Psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y su amplia experiencia: Asesoría psicológica y psicoeducación, Capacitaciones empresariales, Coaching de Equipos, Coaching Familiar, Consulta psicológica por adicciones, Grupos de apoyo para pacientes con ansiedad, Manejo de migraña, Visita Psicología, Salud mental empresarial, Selección de personal.
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¿En dónde está ubicado el consultorio de Leonardo Botia?Leonardo Botia atiende a sus pacientes en:
- calle 114 # 56-75 Bogotá
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¿Puedo hacer la visita con Leonardo Botia en línea, sin tener que desplazarme hasta su consultorio?Sí, Leonardo Botia ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta en línea" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Leonardo Botia al finalizar la visita?Leonardo Botia recibe los siguientes métodos de pago: Efectivo, Tarjeta de crédito, Transferencia.
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¿Qué idiomas habla Leonardo Botia?Puedes comunicarte con Leonardo Botia en Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Leonardo Botia?El calendario que muestra Leonardo Botia en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te convienen entre las disponibles. La reserva es gratuita y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Cuándo podría tener una cita con Leonardo Botia?A veces Leonardo Botia tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Leonardo Botia?Un total de 63 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Leonardo Botia, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Cuáles son las aseguradoras que acepta Leonardo Botia?Leonardo Botia no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Le recomiendo que agende su cita ahora y justo después, me envíe un mensaje para consultar el precio del servicio. Será un placer atenderle.
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