Dra.
Stefania Lopez Olarte
Psicóloga
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sobre las especializaciones
Cali 2 direcciones
Núm. Colegiado: 763788
8 opinionesExperiencia
Entiendo la salud mental como un proceso integral, en el que la psicología y el yoga se complementan para acompañar tanto la mente como el cuerpo.
Acompaño procesos psicológicos, situaciones de crisis y manejo de grupos, adaptando técnicas de psicoterapia a las necesidades de cada persona. Integro además el arte, el cine, la música y el deporte como formas de exploración personal que amplían el proceso terapéutico más allá de la consulta.
Mi trabajo está marcado por el compromiso social: participo en voluntariados de apoyo psicológico a poblaciones vulnerables, en proyectos de bienestar animal y en colaboraciones con fundaciones sin ánimo de lucro. Además, lidero iniciativas de gestión cultural en Cali, fortaleciendo los vínculos a través del arte y el encuentro comunitario.
Enfoque terapéutico
Especialista en:
- Psicología educativa
- Psicología de la salud
Pacientes que atiendo
Fotos y videos
Servicios y precios
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Meditación guiada
$ 50.000 -
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Asesoría psicológica y psicoeducación
$ 150.000 -
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Consulta en línea
$ 100.000 -
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Consulta por ansiedad
$ 50.000 -
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Consulta psicológica por depresión
$ 50.000 -
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Consultorios (3)
Carrera 10 # 1 OESTE-75, Puerta azul casa blanca, San Cayetano, Cali 760044
Disponibilidad
Formas de pago (visitas privadas)
- Transferencia
- Efectivo
Número de teléfono
Consulta en línea
Disponibilidad
Formas de pago (visitas privadas)
- Transferencia
Número de teléfono
Av. 3 Oe. #7-131, Cali 760045
Disponibilidad
Formas de pago (visitas privadas)
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Número de teléfono
No se aceptan aseguradoras
Este especialista sólo acepta pacientes particulares. Usted puede pagar directamente para reservar, o buscar otro especialista que acepte su aseguradora.
Opiniones
8 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
Nuevo perfil en Doctoralia
Los pacientes ya han empezado a añadir sus opiniones
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D
Doris
Muy buenos los ejercicios de respiración! En general una practica muy relajante.
• Experiencia yoga - IKY Motion Hub • Meditación guiada •
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C
Cindy
Excelente profesional con una calidad humana que da seguridad en casa una de las consultas
• Consultorio virtual- en línea psicologia • Otro •
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F
FR
Me sentí muy agusto en la cita, fue una charla dinámica y estructurada que nos deja con muchas preguntas pero nos invita a seguir cuestionando y cuestionandonos, muy amable la Dr, agradecido con el espacio es necesario y muy importante contar con el apoyo de un Profesional.
• Consultorio virtual- en línea psicologia • Consulta en línea •
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C
Camila Campo
La consulta estuvo bien estructurada, muy buena atención. Stefania excelente labor con tu consultas brindado un espacio de apoyo y reconfortacion recomendada.
• Consultorio virtual- en línea psicologia • Consulta en línea •
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C
C. R
Es una persona muy empática,amable y da buen trato a sus pacientes. Gracias
• Consultorio virtual- en línea psicologia • Doctoralia Solidaria •
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D
Dl
Hola me siento muy bien atendida,valoro si paciencia y su orientacion vamos en proceso
• Consultorio virtual- en línea psicologia • Psicoterapia virtual •
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A
Andrea Navarro
Tomé varias sesiones, me ayudaron y me gustaron mucho. Stefania es súper paciente y dedicada. Muy recomendada!
• Consulta presencial - Lilah consultorio • Otro •
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P
Patricia Verdina
Quiero agradecer profundamente la atención que recibí.
Desde el primer momento sentí mucha calidez y claridad en sus explicaciones, lo cual me ayudó a entender lo que estaba viviendo.
Las herramientas de respiración que me enseñó han sido muy útiles para manejar la ansiedad en momentos difíciles, y las sigo practicando.
Además, valoro enormemente que haya ofrecido atención gratuita a raíz del sismo, un gesto que en medio de la crisis significó mucho para mí y mi familia.
Es un apoyo invaluable saber que hay profesionales tan comprometidos con su comunidad en momentos tan difíciles.
Lo recomiendo totalmente.• Consultorio virtual- en línea psicologia • Psicoterapia virtual •
Dudas solucionadas
2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Últimamente me he sentido con necesidad de afecto de que alguien esté a mi lado, soy madre soltera,
Últimamente me he sentido con necesidad de afecto de que alguien esté a mi lado, soy madre soltera, tengo un hijo de 12 años, trabajo, llevo todo lo de la casa, lo de mi hijo, tengo mascotas, siento que necesito apoyo emocional, sobrepienso mucho, veo escenarios que aún no pasan. Siento que mi mente me traiciona, a veces no como, me da miedo lo que pase. Tengo 38 años y 3 años soltera.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, gracias por compartir lo que estás viviendo. Soy Stefy, pero más allá de eso también soy mujer, y desde ahí te leo con mucho respeto y cariño.
Antes que nada, quiero decirte que cada persona siente y vive sus procesos de manera distinta, y que dar una orientación completa sin conocerte ni conocer tu historia no sería lo más responsable ni profesional de mi parte. Lo que sí puedo hacer es compartirte algunas ideas generales que pueden ayudarte a sentirte un poco más tranquila mientras das el siguiente paso.
Lo que describes tiene mucho sentido. Sostener sola a tu hijo, la casa, las mascotas y el trabajo es mucha carga, y muchas mujeres sabemos lo que es sostenerlo todo y sentir que nadie nos sostiene a nosotras. Es muy humano necesitar afecto, compañía y apoyo. Ese sobrepensamiento suele aparecer cuando la mente está cansada y en alerta, intentando protegerte.
Algunos tips que pueden servirte:
Cuando aparezca un escenario que te preocupa, pregúntate: ¿esto está pasando ahora o lo estoy imaginando? Si es imaginado, trae tu mente al presente con este ejercicio: ubica 4 objetos que veas en el lugar donde estás, 3 sonidos que escuches, 2 texturas que puedas tocar (por ejemplo plástico, tela o papel) y 1 olor. Hazlo con calma, nombrando cada cosa.
Cuando sientas la mente acelerada, respira inhalando en 4 tiempos y exhalando en 6, durante un par de minutos. Ayuda a calmar el cuerpo y, con él, los pensamientos.
Procura no saltarte las comidas. Cuando comemos poco, la ansiedad tiende a aumentar.
Busca apoyo en personas cercanas, aunque sea para algo pequeño: una llamada, un café, una ayuda puntual. No tienes que cargar con todo sola.
Dicho esto, te invito con mucho cariño a que tomes una consulta con un terapeuta con quien sientas confianza. Un proceso te permitirá comprender lo que estás viviendo desde tu propia historia, encontrar herramientas hechas a tu medida y trabajar en tu proyecto de vida, en lo que quieres para ti y cómo quieres sentirte.
Y si en algún momento sientes que no puedes más, busca ayuda de inmediato
Tengo ataques de ansiedad porque hace ya casi 7 meses me atacó un perro con aml de rabia me vacune y
Tengo ataques de ansiedad porque hace ya casi 7 meses me atacó un perro con aml de rabia me vacune y los doctores dicen que ya todo está bajo control.
Pero tengo mucha ansiedad y no se cómo controlarla no paro de pensar que voy a morir
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, gracias por contar lo que estás viviendo. Soy Stefy, y te leo con mucho respeto. Cada historia es única y no podría darte una orientación completa sin conocer la tuya, pero sí quiero compartirte algunas ideas.
Lo que viviste fue un acontecimiento que irrumpió de golpe: algo inesperado que te puso frente a la fragilidad del cuerpo y a la posibilidad de la muerte. Aunque en lo médico todo esté resuelto, eso que se abrió en ti no se cierra solo con una vacuna. La angustia que sientes no es solo algo que hay que controlar; también es una señal de que hay algo de esa experiencia que todavía necesita ser dicho y elaborado.
Por eso vale la pena preguntarse: ¿qué se movió en ti con ese ataque? A veces un evento así despierta miedos, pérdidas o preguntas que ya estaban ahí y que encuentran en ese momento una forma de aparecer.
Te invito con cariño a buscar un espacio terapéutico con alguien con quien sientas confianza, donde puedas poner en palabras lo que te pasó y lo que significa para ti. Hablarlo es una forma de que el miedo deje de ocupar tanto lugar.
Mientras tanto, cuando la angustia apriete, respirar lento, exhalando más largo de lo que inhalas, puede ayudarte a sostenerte en el momento.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las especialidades principales de Stefania Lopez Olarte?Stefania Lopez Olarte es Psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y su amplia experiencia: Consulta en línea, Psicoterapia virtual, Doctoralia Solidaria, Terapia online Colombia, Consulta por ansiedad, Consulta psicológica por depresión, Tratamiento para la depresión, Asesoría psicológica y psicoeducación, Manejo de migraña, Capacitaciones empresariales.
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¿En dónde está ubicado el consultorio de Stefania Lopez Olarte?Stefania Lopez Olarte atiende a sus pacientes en:
- Carrera 10 # 1 OESTE-75 Cali
- Av. 3 Oe. #7-131 Cali
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¿Puedo hacer la visita con Stefania Lopez Olarte en línea, sin tener que desplazarme hasta su consultorio?Sí, Stefania Lopez Olarte ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta en línea" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Stefania Lopez Olarte al finalizar la visita?Stefania Lopez Olarte recibe los siguientes métodos de pago: Transferencia, Efectivo.
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¿Qué idiomas habla Stefania Lopez Olarte?Puedes comunicarte con Stefania Lopez Olarte en Español, Italiano, Inglés.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Stefania Lopez Olarte?El calendario que muestra Stefania Lopez Olarte en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te convienen entre las disponibles. La reserva es gratuita y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Cuándo podría tener una cita con Stefania Lopez Olarte?A veces Stefania Lopez Olarte tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Stefania Lopez Olarte?Un total de 8 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Stefania Lopez Olarte, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Cuáles son las aseguradoras que acepta Stefania Lopez Olarte?Stefania Lopez Olarte no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.