Prof. Yudith Lozano

Hola, un gusto compartir un poco sobre mí.
Soy una psicóloga apasionada por escuchar historias de vida y acompañar a las personas en la construcción de versiones más plenas de sí mismas. Para mí, la terapia no solo es un trabajo, sino una conexión profunda con la esencia de la vida y la posibilidad de transformación personal.

Disfruto aprender constantemente, mantenerme en formación, explorar diferentes culturas y perspectivas que amplían mi mirada sobre el mundo y enriquecen mi práctica terapéutica.
En mi labor como terapeuta, me enfoco en crear un espacio seguro, sin juicios, donde juntos podamos explorar más allá de los síntomas para identificar las raíces de las dificultades.

Mi objetivo es ayudarte a aprovechar tus recursos internos y externos, construir metas claras y avanzar hacia el bienestar que deseas alcanzar.
Durante las sesiones, encontrarás un ambiente cálido y respetuoso, diseñado para que te sientas en confianza. Además, trabajo con herramientas prácticas que te permitan tomar conciencia y llevar a cabo cambios significativos en tu vida. Entre sesiones, asigno tareas específicas que son fundamentales para consolidar el proceso terapéutico y generar avances sostenidos.
Espero que este espacio se convierta en un punto de apoyo para ti, donde podamos construir, crecer y avanzar juntos.

Principales áreas de tratamiento

 Terapia Individual
El objetivo de la terapia individual es proporcionarte herramientas y recursos para afrontar de manera saludable los retos de la vida. Este espacio te permite conocerte a fondo, superar situaciones difíciles, gestionar emociones, establecer límites y transformar patrones de pensamiento y conducta para construir una vida más equilibrada y satisfactoria.
Durante las sesiones, podrás explorar temas como el manejo de emociones, la resolución de conflictos internos y externos, y el desarrollo de habilidades que te permitan relacionarte mejor contigo mismo y con los demás.

Temas comunes en la terapia individual:
• Gestión de emociones (tristeza, rabia, culpa, celos, entre otras).
• Depresión y ansiedad.
• Desamor y rupturas de pareja.
• Pérdida de motivación y establecimiento de hábitos.
• Procesos de duelo, incluyendo el duelo migratorio.
• Manejo del estrés.
• Desarrollo de habilidades sociales.
• Búsqueda de propósito y sentido de vida.

 Terapia de Pareja
La terapia de pareja es un espacio diseñado para abordar conflictos, desacuerdos y desafíos en la relación, con el objetivo de fortalecer el vínculo, superar dificultades y construir una relación más saludable. En este proceso, trabajamos juntos para encontrar soluciones, promoviendo una comunicación efectiva y estrategias de afrontamiento ante los retos que puedan surgir en la vida en pareja.
Este espacio no solo es una oportunidad para conocerse mejor como individuos, sino también para comprender profundamente a la pareja y trabajar en equipo hacia la resolución de los problemas, evitando enfoques de culpabilización.
Temas abordados en la terapia de pareja:
• Dificultades en la comunicación emocional.
• Desacuerdos relacionados con las familias de origen.
• Problemas de confianza.
• Infidelidad y celos.
• Dificultades para expresar sentimientos.
• Diferencias en la crianza de los hijos.
• Gestión de las finanzas en pareja.

 Terapia familiar:
El objetivo es promover el bienestar integral de la familia como un sistema interconectado, ayudando a sus miembros a identificar, comprender y transformar patrones de interacción que generan conflictos o disfunciones.
Este enfoque busca:
1. Fortalecer las relaciones familiares: Mejorar la comunicación, la empatía y la comprensión mutua entre los miembros.
2. Reestructurar patrones disfuncionales: Identificar dinámicas negativas o repetitivas y reemplazarlas con interacciones más saludables y efectivas.
3. Fomentar la resiliencia y el equilibrio: Ayudar a la familia a adaptarse a cambios, superar crisis y gestionar el estrés de manera conjunta.
4. Alinear las expectativas y roles: Facilitar acuerdos sobre límites, responsabilidades y roles dentro del sistema familiar.
5. Empoderar al sistema familiar: Promover que la familia sea un recurso de apoyo mutuo para enfrentar desafíos individuales y grupales.
En el proceso psicoterapéutico, cada miembro de la familia es visto como parte integral del sistema, y se reconoce cómo sus comportamientos afectan al grupo en su conjunto. La intervención no solo se centra en los síntomas de un individuo, sino en las relaciones y dinámicas que pueden estar contribuyendo a los problemas.
Las terapia están diseñados para ofrecerte un espacio seguro, sin juicios, donde puedas avanzar hacia una vida más plena y satisfactoria.

Otros servicios

*Certificado de Acompañamiento Animal para Apoyo Emocional
¿Quieres viajar feliz y sin complicaciones con tu mascota? Puedo ayudarte a obtener un certificado que respalde a tu compañero animal como apoyo emocional, cumpliendo con los requisitos necesarios para facilitar su presencia en tus viajes.

¿Tienes dudas específicas?
También ofrezco sesiones de asesoramiento personalizadas, un espacio dedicado para conversar sobre tus inquietudes puntuales, resolver preguntas y brindarte la orientación que necesites.

¿por qué elegirme a mí?

Elegirme significa contar con una profesional comprometida, a lo largo de mi trayectoria, he tenido el privilegio de acompañar a personas, parejas y familias en procesos significativos de transformación personal y relacional.
Mis fortalezas como terapeuta:
1. Un enfoque personalizado: Creo en la importancia de entenderte como un ser único, adaptando las estrategias y herramientas terapéuticas a tus necesidades específicas.
2. Un espacio seguro: Ofrezco un ambiente de confianza, respeto y sin juicios, donde puedes expresar tus emociones y explorar tus desafíos con total libertad.
3. Formación constante: Me mantengo actualizada a través de capacitaciones y formación especializada, lo que me permite ofrecerte enfoques y técnicas basados en la evidencia.
4. Compromiso con el cambio: Trabajo contigo no solo para abordar los síntomas, sino para llegar a las raíces de los problemas, ayudándote a desarrollar recursos que impulsen un cambio profundo y duradero.
5. Acompañamiento integral: Mi enfoque sistémico me permite ver más allá del individuo, explorando las dinámicas familiares, relacionales y sociales que puedan estar influyendo en tu bienestar.
Elegirme como tu psicóloga clínica significa contar con una aliada que estará a tu lado en cada paso de tu proceso, ayudándote a construir una vida más plena, consciente y equilibrada.

Mi consulta y mi equipo

Acompañamiento Terapéutico Online y Presencial
Ofrezco sesiones terapéuticas tanto en modalidad online como presencial, asegurando un entorno ético, confidencial y seguro. Como parte de mi compromiso profesional, trabajamos bajo la firma de un consentimiento informado que garantiza el respeto a tu privacidad y el manejo adecuado de tu información en las historias clínicas.