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246 opinionesBienvenidos!!!. Cuento con experiencia de más de 16 años realizando procesos de Terapia Cognitiva Conductual, psicología positiva, contextual, psicodinámica (mindfulness), terapia de aceptación y compromiso, para problemas de depresión, autoestima, procesos de duelo, ansiedad, fobia social, Trastorno limite de personalidad, TOC, estrés de leve y mediano nivel, Burnout, Bullying, Manejo de TERAPIA DE PAREJA, FAMILIAR, Trastornos alimentarios. Adicional con mas de 10 años de experiencia realizando seminarios, conferencias con sentido de cambio laboral, personal y social. Ayudo a empresas a la mejora del clima laboral.
Psicólogo
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11/02/2026
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11/02/2026
¡Bienvenid@ a mi consulta! Soy la Dra. Ingrid Viviana Pérez, especialista en salud mental con más de 15 años de experiencia en psicoterapia para adultos y terapia de pareja. Mi enfoque principal es la terapia cognitivo-conductual, complementada con terapias de tercera generación como la psicología positiva, mindfulness, terapia de aceptación y compromiso, contextual y psicodinámica. A lo largo de mi trayectoria, he acompañado a muchas personas en la transformación de sus esquemas de pensamiento, la mejora de su calidad de vida y el fortalecimiento de su bienestar emocional. Mi compromiso es brindarte un espacio seguro, con acompañamiento profesional y herramientas efectivas para que, con tu disposición al cambio, logremos juntos el equilibrio emocional y el crecimiento personal que estás buscando. Gracias por permitirme ser parte de tu proceso.
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Servicios en línea y apoyo emocional en tu idioma.
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02/09/2025
Dependencia emocional
La dependencia emocional puede entenderse como un patrón de comportamiento en el que una persona basa su felicidad, sentido de valía o seguridad en la relación con otra. En lugar de mantener una autonomía emocional, la persona dependiente tiende a buscar constantemente la aprobación, validación y atención de su pareja, sus padres o de otras relaciones significativas. Te ayudo mediante terapia de aceptacion y compromiso y terapia del perdon y amor propio
Terapia cognitiva del comportamiento (TCC)
Con la terapia cognitiva del comportamiento modelamos nuestro pensar, reprogramandolo hacia una mirada del presente, del ahora, observando con intencion. verificando y comprobando que a veces nuestros pensamientos nos engañan por que solo existe esa realidad en nuestra psiquis. Pero si normalizamos los pensamientos hacia un evento real nos damos cuenta que realmente lo que habiamos pensado, no es lo que esta sucediendo en realidad, la realidad son las acciones presentes, lo que vivimos cada dia.
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246 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
Esta es mi segunda sesión e Ingrid me brindo varias herramientas que han ayudado con mi proceso!
Fue mi primera sesión, fue muy abierta y dispuesta a escuchar, me explicó claramente el proceso y lo qué se necesitaba. Considero que las preguntas que explotación para la primera sesión estuvieron excelentemente manejadas. No senti que me estuvieran presionando o que querían acaban lo más pronto posible.
Me sentí escuchada pero principalmente sentí que si podría existir una posibilidad de que alguien me brinde las herramientas para mejorar
Ingrid es una excelente profesional. Demuestra interés y conocimiento, genera mucha confianza y respeto, busca dar soluciones efectivas a las necesidades, es una gran ayuda
Todo fue muy claro y específico, me sentí valorado y escuchado
Profesionalismo, ética y responsabilidad por parte de la Dra. Muchas gracias
Muy acertada en todo su diagnostico, me escucho todo atentamente
Me gusta cómo aborda las situaciones, con empatía y claridad. Su manera de escuchar genera confianza y hace que el proceso se sienta más humano y cercano.
Desde la primera sesión supimos que habíamos encontrado a la profesional correcta. Iniciar terapia de pareja no siempre es fácil, pero ella logró crear un espacio tan seguro y empático que de inmediato nos generó la confianza necesaria para abrirnos y hablar con total honestidad, sin sentirnos juzgados en ningún momento.
Todo el proceso con ella ha sido simplemente excelente. Lo que más valoramos es su enfoque práctico: no se queda solo en la conversación de la sesión, sino que nos deja tareas y herramientas muy claras para aplicar entre sesiones. Gracias a eso, hemos podido poner en práctica en nuestro día a día todo lo aprendido, transformando las sesiones en cambios reales y sumamente positivos para nuestra relación. Es una psicóloga extraordinaria, súper profesional y la recomendamos con los ojos cerrados a cualquier pareja que busque fortalecer su vínculo.
Dra. Ingrid Viviana Pérez Galvis
Es muy grato poder ayudar a tan maravillosas personas y poder también aprender en este caso de ustedes. Siempre será muy satisfactorio cumplir con el deber como profesional
Me pareció una persona muy profesional, empatica, con escucha activa y que va al grano al momento de hablar. También brinda espacio para hacer preguntas y las responde con claridad y honestidad. El espacio de la terapia fue muy agradable, limpio y cómodo.
Dra. Ingrid Viviana Pérez Galvis
Mil gracias por tu valiosa opinión
fue grato poder hablar con libertad y encontrar a una persona receptiva.
Dra. Ingrid Viviana Pérez Galvis
Mil gracias
17 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hace 10 dias tuve un episodio de ansiedad donde me sentia ahogada, con el corazon agitado, mareo, nauseas, tembladera y como debilidad, asisti a urgencias y me hicieron chequeo al corazon y todo salio perfecto, pero desde ese dia tengo un mareo o vertigo constante que se aumenta cuando ingiero algun alimento, o estoy afuera y veo la luz del sol, debo estar todo el dia trabajando con la cortina cerrada y en la noche todo se mejora, el mareo se me baja a casi ni sentirlo pero en el dia es nefasto, se que padezco de ansiedad por todo lo que me ha pasado, pero se me hace raro lo del mareo, eso me tiene intranquila. Les agradezco algun comentario que me tranquilice un poco.
Querida usuaria, entiendo lo que estas pasando, queria si recomendarte de nuevo ir al medico y que te remitan con el otorrino para valoración y descartar cuallquier problema de oido medio o relacionado. Con mucho gusto estoy disponible para ayudarte con tu problema de ansiendad, soy especialista. estare atenta para conocerte.
Estoy tomando mirtazapina 30mg,por depresión,es la segunda vez y está me está costando más voy por la cuarta semana,es normal
Estimado usuario, creo que es mejor que consultes con tu psiquiatra quien te ordeno este medicamente, sin embargo mientras el cuerpo se adapta nuevamente puede ser normal para ciertos organismos. Ahora para la depresion yo como psicologa tambien te puedo colaborar, si quieres agenda consulta.
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