Soy Lorena Caro, psicóloga clínica y magíster en psicología clínica. Trabajo desde el enfoque cognitivo-conductual y acompaño principalmente a adultos que están atravesando momentos de ansiedad, tristeza, estrés, dificultades en sus relaciones, baja autoestima, dependencia emocional, procesos de duelo o cambios importantes en su vida.
Sé que dar el primer paso para iniciar terapia no siempre es fácil. Por eso, mi objetivo es ofrecerte un espacio seguro, respetuoso y libre de juicios, donde puedas sentirte escuchado/a y comprendido/a.
En terapia, no se trata solamente de hablar sobre lo que te sucede. También trabajamos en comprender qué está manteniendo aquello que hoy te genera malestar y en desarrollar herramientas prácticas que puedas aplicar en tu vida cotidiana.
Me interesa conocer tu historia, porque considero que entender lo que has vivido es fundamental para construir un proceso de terapia que tenga sentido para ti. Juntos podemos establecer objetivos claros y avanzar de manera gradual, respetando tu ritmo y tus necesidades.
Mi formación incluye estudios en psicología en la Universidad de la Amazonia, una especializaciión en intervención psicológica en situaciones de crisis, una maestría en psicología clínica en la Universidad San Buenaventura y un diplomado en telepsicología. Actualmente realizo atención psicológica de manera virtual, lo que me permite acompañar a personas desde diferentes lugares.
Si estás pasando por un momento que sientes difícil de manejar por tu cuenta, no tienes que esperar a que todo empeore para buscar ayuda. La terapia puede ser un espacio para detenerte, comprender lo que estás viviendo y comenzar a construir cambios.
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