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Experiencia

Hay momentos en que sabes que algo no está bien, pero no encuentras las palabras para explicarlo, ni a otros ni a ti mismo. Para eso estoy aquí.

Soy Aldahir Forero, psicólogo con enfoque en Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), dos de los métodos con mayor evidencia científica en la actualidad. Trabajo con estructura y dirección clara: cada proceso tiene un hilo, no es solo hablar.

A lo largo de mi trayectoria he acompañado a cientos de personas con ansiedad, ataques de pánico, estrés crónico, duelo, baja autoestima, crisis de pareja, dependencia emocional y pérdida de sentido de vida, entre otras. Atiendo adolescentes y adultos, de forma completamente online.

Mi estilo es directo y cercano. Creo que la terapia puede ser un espacio serio y humano al mismo tiempo, y que entenderse a uno mismo no tiene que ser un proceso interminable ni solemne. A veces la vida trae comedia, y eso también cabe en sesión.

Si estás considerando dar el paso, el primero es el más difícil. Puedes escribirme sin compromiso.

Atiendo actulamente a adultos y adolescentes mayores 15 años de manera 100% virtual

Sesion individual 90.000

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Especialista en:

  • Psicología clínica

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  • Asesoría psicológica y psicoeducación

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  • Bienestar emocional

    $ 90.000

Artículos

Ansiedad

La ansiedad es una respuesta natural ante situaciones de estrés o incertidumbre. Sin embargo, cuando se vuelve intensa, frecuente o interfiere con la vida diaria, puede generar preocupaciones constantes, tensión física, dificultad para concentrarse y evitación de situaciones importantes. En mi consulta trabajo la ansiedad desde la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). Te ayudo a desarrollar una relación más flexible con tus pensamientos y emociones, reduciendo la lucha constante contra el malestar. A través de herramientas prácticas, trabajamos para que puedas actuar de acuerdo con tus valores y objetivos, aun en presencia de ansiedad.

Consultorios (19)

Aldahir Forero
Consultorio Psicológico Vivir Cali

Avenida 6 Norte 28 Norte102, San Vicente, Cali 760046

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Consultorio Psicológico Vivir Cartagena

Carrera 3 # 8-129, Cartagena 130001

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Calle 48 28 - 40, Sotomayor, Bucaramanga 681011

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Carrera 13 1445, Pereira 660003

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Centro psicológico Vivir Manizales

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Carrera 7 # 29-115, Comuna 2, Santa Marta 470004

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Centro psicológico Vivir Villavicencio

Carrera 39 3560, Villavicencio 500001

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Carrera 5 4215, Ibagué 730006

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Carrera 7 2150, Neiva 410010

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Consultorio Psicológico Vivir Armenia

Carrera 14 #10 N 56, Armenia 630004

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Carrera 9 # 13C-50, Valledupar 200001

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9 opiniones

Lo más mencionado por los pacientes

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  • A

    Andres David

    Escucha a la persona, no corta el tiempo, toma nota de lo que se va hablando y explica estrategias de la metodología qué piensa aplicar

     • Centro psicológico Vivir Bucaramanga Visita Psicología  • 

  • J

    Javier Mercado

    Llegué a consulta en un momento en el que me sentía muy confundido y con mucha ansiedad. Desde el primer encuentro me hizo sentir en un espacio seguro, sin juzgarme en ningún momento. Me gustó que no solo hablábamos de los problemas, sino que en cada sesión me llevaba alguna herramienta para poner en práctica. Poco a poco he notado cambios en mi forma de afrontar las situaciones y me siento mucho mejor.

     • otro lugar Otro  • 

  • M

    Marcela F.

    Desde la primera sesión me sentí escuchada y tratada con mucho respeto. Me gustó que no se limitara a escuchar, sino que me ayudó a comprender lo que estaba pasando y me dio herramientas concretas para empezar a manejar la situación.

     • otro lugar Otro  • 

  • Y

    Yugeydis Lopez

    Exlente atencion con el doctor Aldahir
    Muy profesional
    Muchas gracias

     • Centro psicológico Vivir Barranquilla Visita Psicología  • 

  • M

    Manuela A

    He sentido en la sesiones que he tenido con el psicólogo como he podido avanzar en problemas que llevaba años arrastrando. Le agradezco mucho su paciencia y escucha, porque me ha permitido tener un proceso a mi ritmo

     • Consultorio virtual Vivir Consulta en línea  • 

  • F

    FELIX A

    "Quiero expresar mi sincero agradecimiento al Dr. Aldahir Forero por la excelente atención recibida durante mi consulta de psicología. Su profesionalismo, empatía y calidez humana hicieron que me sintiera en un espacio seguro y escuchado. Sin duda, lo recomendaría ampliamente a cualquier persona que busque un excelente profesional en salud mental."

     • Centro psicológico Vivir Barranquilla Bienestar emocional  • 

    Dr. Aldahir Forero

    Felix gracias por tu confianza y por compartir tu experiencia. Me alegra mucho que te hayas sentido a gusto, ese es un espacio pensado para ti.


  • S

    Sandra M

    La verdad me he sentido muy cómodo en todas las sesiones, inicie con bastantes dudas porque era mi primera vez con un psicólogo pero el doctor me ha acompañado de muy buena manera

     • Consultorio virtual Vivir Consulta en línea  • 

    Dr. Aldahir Forero

    Me alegra saber que esta oportunidad que te has permitido de iniciar un proceso psicologico esta siendo agradable. Para mi es muy importante que haya comidad mientras que puedad avanzar en esos procesos que son importantes para ti.


  • D

    DFerrer

    Me he sentido acompañada con el doctor durante todo el proceso, es una persona muy amable y con tacto

     • Consultorio virtual Vivir Psicoterapia virtual  • 

    Dr. Aldahir Forero

    DFerrer, para mí es muy importante que te sientas acompñada y escuchada para compartir lo que estás viviendo. Construir un espacio seguro y respetuoso es fundamental en el proceso terapéutico. Valoro mucho tu apertura y disposición.


  • G

    Gissel Goenaga

    Llevo un par de meses con el doctor y desde el primer dia pude comenzar a ver como la forma en la que trabajamos y llegamos a los puntos importantes se ha refleajdo en mi vida y los cambios que me he propuesto hacer, me parece que es alguien muy profesional y de manera sincera lo recomendaria

     • Consultorio virtual Vivir Psicoterapia virtual  • 

    Dr. Aldahir Forero

    Eres muy gentil por tus generosas palabras, me da mucho gusto que encuentres en mi un valioso apoyo para tu proceso


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