Acercar imagen: Ingrid Núñez, Psicólogo Cali

Prof. Ingrid Núñez

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¿Qué es la teleorientación? Es una atención psicológica a distancia por medio de una llamada telefónica, la cual permite brindar apoyo emocional, orientación y estrategias para el bienestar, desde cualquier lugar, de manera segura y confidencial.

¿Qué se puede hacer con la teleorientación?
- Proporcionar información y asesoría
- Realizar recomendaciones para un tratamiento
- Establecer el tipo de atención requerido para el consultante
- Brindar recomendaciones con cuidados en casa
- Indicar signos de alarma para consultar de nuevo

18/07/2025

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¿Qué es la teleorientación? Es una atención psicológica a distancia por medio de una llamada telefónica, la cual permite brindar apoyo emocional, orientación y estrategias para el bienestar, desde cualquier lugar, de manera segura y confidencial.

¿Qué se puede hacer con la teleorientación?
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Calle 9 C, 49 - 45, Cali 760000

La salud mental es tan importante como la salud física, ya que afecta cómo pensamos, sentimos y actuamos en nuestra vida diaria. Cuidar de nuestra salud mental nos permite manejar el estrés, mantener relaciones saludables y tomar decisiones efectivas. Desatenderla puede llevar a problemas como ansiedad, depresión y otros trastornos que afectan nuestro bienestar general. Es esencial entender que buscar apoyo no es un signo de debilidad, sino un paso valiente hacia el autocuidado. Cuidar de nuestra mente, al igual que cuidamos de nuestro cuerpo, nos ayuda a vivir una vida más plena y equilibrada.

21/10/2024

Experiencia

Soy Ingrid Núñez, psicóloga clínica con más de 15 años de experiencia acompañando a familias, madres, padres, cuidadores, adolescentes y jóvenes adultos que enfrentan ansiedad, estrés, emociones intensas o conflictos en la crianza. Creo espacios seguros de apoyo real, sin juicios, donde cada proceso emocional puede ser comprendido y transformado.

Mi enfoque es cálido, respetuoso y sin etiquetas. Integro la psicología clínica con herramientas de coaching ontológico y mindfulness para que cada sesión te brinde estrategias reales, aplicables en casa, en el colegio o en tu vida cotidiana.

Estoy especializada en crianza consciente, ansiedad infantil y adolescente, gestión emocional en adultos, autoestima y bienestar familiar. Trabajo contigo para fortalecer vínculos, establecer límites con amor, y reconectar contigo misma/o desde el autocuidado.

Ofrezco terapia psicológica online para pacientes en Colombia y el mundo, y consultas presenciales en Cali. Si buscas una guía profesional, cercana y comprometida con tu bienestar emocional y el de tu familia, este es tu espacio.

Estoy aquí para escucharte, acompañarte y ayudarte a construir una vida con más conexión, calma y sentido.

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Sobre mí

Soy Ingrid Núñez, psicóloga clínica con más de 15 años de experiencia acompañando a familias, madres, padres, cuidadores, adolescentes y jóvenes adultos que enfrentan ansiedad, estrés, emociones intensas o conflictos en la crianza. Creo espacios seguros de apoyo real, sin juicios, donde cada proceso emocional puede ser comprendido y transformado.

Mi enfoque es cálido, respetuoso y sin etiquetas. Integro la psicología clínica con herramientas de coaching ontológico y mindfulness para que cada sesión te brinde estrategias reales, aplicables en casa, en el colegio o en tu vida cotidiana.

Estoy especializada en crianza consciente, ansiedad infantil y adolescente, gestión emocional en adultos, autoestima y bienestar familiar. Trabajo contigo para fortalecer vínculos, establecer límites con amor, y reconectar contigo misma/o desde el autocuidado.

Ofrezco terapia psicológica online para pacientes en Colombia y el mundo, y consultas presenciales en Cali. Si buscas una guía profesional, cercana y comprometida con tu bienestar emocional y el de tu familia, este es tu espacio.

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Enfoque terapéutico

Terapia familiar

Especialista en:

  • Psicología clínica
  • Psicología humanista
  • Coaching
  • Psicología infantil

Principales enfermedades tratadas

  • Estrés
  • Ansiedad
  • Dependencia emocional
  • Acoso escolar
  • Trastornos por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH)
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Experiencia

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Ingrid Núñez

Psicólogo

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  • Actualmente acompaño procesos terapéuticos desde dos espacios: como psicóloga clínica en CEM Coomeva – Experiencia Médica, y desde mi consulta privada, donde trabajo con familias, niños, adolescentes y adultos que enfrentan ansiedad, estrés, reacciones emocionales intensas, dificultades en la crianza o procesos personales desafiantes. En ambos escenarios mantengo un enfoque cercano, empático y respetuoso, brindando herramientas reales que permiten transformar el malestar en calma, comprensión y bienestar emocional.
  • Con más de 15 años de experiencia, he acompañado a familias, adolescentes y adultos desde un enfoque clínico y humano, orientado a convertir los desafíos emocionales en oportunidades de crecimiento y conexión.
  • He trabajado en consulta privada, en evaluación e intervención clínica y educativa dentro de distintas instituciones, y en procesos de orientación familiar en contextos escolares.
  • Durante 5 años lideré un proyecto propio con un equipo interdisciplinario, ofreciendo acompañamiento terapéutico a niños, adolescentes, docentes y familias en instituciones educativas de alto impacto social.
  • Además, trabajé durante 4 años con la Gobernación del Valle del Cauca, en programas administrados por el Hospital Psiquiátrico Universitario del Valle, fortaleciendo la salud emocional en instituciones educativas y centros comunitarios.
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Formación

  • Psicologa - Universidad Santiago de Cali
  • Especialista en pedagogia infantil - Universidad Santiago de Cali
  • Certificación Coach Ontológico. Aval ICF. Axón Training, Buenos Aires, Argentina

Certificados

Enfermedades tratadas

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Idiomas

  • Español

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Servicios y precios

  • Visita Psicología

    Desde $ 120.000

  • Apoyo para el crecimiento personal

    $ 120.000

  • Asesoría psicológica y psicoeducación

    $ 70.000

  • Consulta en línea

    $ 120.000

  • Consulta psicológica online

    $ 120.000

Artículos

Trastornos por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH)

El TDAH en adultos muchas veces pasa desapercibido. No se ve como hiperactividad externa, sino como una lucha interna: distracción constante, dificultad para terminar tareas, olvidos, impulsividad o sensación de que el tiempo se va sin control. Esto genera frustración, baja autoestima y agotamiento mental. En consulta, ayudo a personas con diagnóstico o sospecha de TDAH a comprender su forma única de funcionar, construir estrategias para el día a día y desarrollar una relación más compasiva con su forma de procesar el mundo.

Trastorno de ansiedad generalizada

Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG) La ansiedad generalizada no es solo “preocuparse mucho”. Es vivir con una sensación constante de alerta, con pensamientos que no se apagan y con el cuerpo tenso aunque todo parezca estar bien. Muchas personas con TAG sienten que no logran relajarse, que anticipan lo peor incluso en situaciones simples, o que necesitan tener todo bajo control para no sentirse en peligro. Desde la psicología, trabajamos en identificar esas creencias, comprender la raíz emocional del miedo, y desarrollar herramientas reales para que la ansiedad deje de dominar tu día. No se trata de eliminar tus emociones, sino de aprender a habitarlas con más calma y seguridad.

Depresión

La depresión es un trastorno del estado de ánimo que se caracteriza por una profunda sensación de tristeza, pérdida de interés o placer en actividades cotidianas y una disminución de la energía. Las personas que la padecen pueden experimentar cambios en el apetito, el sueño y la concentración, así como sentimientos de culpa, inutilidad o desesperanza. La depresión puede afectar significativamente la vida diaria y, en casos graves, puede llevar a pensamientos suicidas. Es una condición tratable, y el apoyo psicológico y, en algunos casos, el tratamiento médico pueden ser efectivos.

Ansiedad

La ansiedad es una respuesta emocional natural que ocurre cuando una persona se enfrenta a situaciones de peligro, estrés o incertidumbre. Se caracteriza por una sensación de inquietud, preocupación o miedo que puede ir acompañada de síntomas físicos como palpitaciones, sudoración, temblores, tensión muscular o dificultades para concentrarse. Aunque es una reacción normal ante ciertas situaciones, cuando la ansiedad es excesiva, persistente y afecta la vida diaria, puede considerarse un trastorno que requiere atención psicológica.

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Opiniones

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48 opiniones

Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones. Saber más. Más información sobre opiniones
  • M

    Definitivamente una excelente profesional, sus preguntas son demasiado asertivas y aunque se haya terminado la sesión te permiten seguir ese proceso terapéutico y autodescubrimiento. Gracia.

     • Consulta en línea • Asesoría psicológica y psicoeducación  • 

    Prof. Ingrid Núñez



    Gracias por tus palabras y por confiar en el proceso. Me alegra que las sesiones sigan acompañándote incluso fuera del consultorio. Es un privilegio caminar contigo en este proceso de autodescubrimiento. Un abrazo.

  • M

    Es muy atenta, respetuosa y cálida, me hizo sentir segura para expresarme y me escuchó con paciencia en todo momento, me gustó mucho.

     • Consulta en línea • Consulta psicológica online  • 

    Prof. Ingrid Núñez



    Manuela, gracias por tus palabras y por tu confianza. Me alegra que te hayas sentido segura y acompañada.

  • D

    Excelente, una consulta muy activa y de gran valor

     • Consulta en línea • Apoyo para el crecimiento personal  • 

    Prof. Ingrid Núñez

    Gracias por compartir tu experiencia. Me alegra saber que la consulta te resultó valiosa; cada encuentro es una oportunidad para crecer y comprendernos mejor.

  • I

    INGRID, es excelente profesional, me la recomendaron en el jardin donde estuvieron mis hijos. Y, es una mujer honesta, clara y directa con la información. Me siento segura, tranquila y en buenas manos confiando las dudas y situaciones de crianza y de vida de mi hijo de 6 años, Martin.

     • Colectivo coworking • Orientación, asesoría e intervención psicológica  • 

    Prof. Ingrid Núñez

    Isabel, gracias por tu comentario!!

  • K

    Excelente buena profesional, empatica nos sentimos agosto y tranquilos con su orientación

     • Colectivo coworking • Visita Psicología  • 

    Prof. Ingrid Núñez

    Muchas gracias por tu comentario !

  • N

    Me sentí muy a gusto con la Dra. Ingrid y continuaré mi proceso con ella. Muy profesional

     • Colectivo coworking • Psicoterapia Individual  • 

    Prof. Ingrid Núñez

    Natalia, Me da gusto poder acompañarte en tu proceso! Gracias

  • C

    La Dra Ingrid es la mejor psicóloga que hasta el momento ha atendido a mis niños, realmente ellos están felices con ella, se sienten en plena confianza en expresar sus opiniones, me gusta mucho que ella nos brinda herramientas a nosotros como padres

     • Consulta en línea • Consulta en línea  • 

    Prof. Ingrid Núñez

    Hola! Gracias por tan generoso comentario, me alegra saber que se logra un espacio cómodo y seguro para los niños !!

  • B

    Atención oportuna y puntual, mi hijo se siente cómodo

     • Colectivo coworking • Visita Psicología  • 

    Prof. Ingrid Núñez

    Muchas gracias por tu comentario!

  • X

    Me gusto mucho su forma de explicar y es muy amable y cordial

     • Colectivo coworking • Visita Psicología  • 

    Prof. Ingrid Núñez

    Hola! Gracias por tu comentario!

  • C

    Buenos días es una excelente médica muy amable y como ser humano muy comprensiva

     • Colectivo coworking • Visita Psicología  • 

    Prof. Ingrid Núñez

    Gracias por tu comentario!

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Dudas solucionadas

4 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

Hace unos meses empecé a estar consciente de mi respiración y no tenía el control, me ponía nervioso y no se que hacer. También me pasó lo mismo con la saliva solo que aquí no encuentro una manera de hacerla parar si no es distrayendome y no se que pueda hacer.

Hola, gracias por compartir lo que estás viviendo. Lo que describes —esa conciencia repentina de la respiración o la saliva, acompañada de nerviosismo— puede resultar muy desconcertante, y es más común de lo que parece, especialmente en momentos de ansiedad o hipervigilancia corporal.
A veces, cuando la mente está sobrecargada o con altos niveles de estrés, entra en un estado de alerta que hace que te fijes de forma excesiva en funciones naturales del cuerpo, como respirar o tragar saliva. Esto puede generar una sensación de no tener el control y causar más ansiedad, creando un ciclo difícil de romper.
La buena noticia es que esto tiene un enfoque terapéutico claro, y con acompañamiento psicológico se puede trabajar. En consulta ayudamos a que vuelvas a sentirte en tu cuerpo con tranquilidad, usando herramientas de mindfulness, regulación emocional y manejo de ansiedad, para que poco a poco recuperes la confianza en ti y en tus sensaciones físicas, sin miedo.
Estoy aquí para acompañarte.

Prof. Ingrid Núñez
Duda sobre Trastorno por Déficit de Atención (ADD)

Hola, tengo 24 años y desconozco totalmente sobre el tema, y necesito urgente asesoría para saber cómo y con qué profesional debo dirigirme.
Terminando el bachillerato, fui "diagnosticado" con Trastorno de déficit de atención por una maestra que cumplía con el rol de sicorientadora en el colegio, aunque no tuviera ningún titulo. Quizá por descuido o desconocimiento de mis padres, no hubo un seguimiento al posible problema que padezco. En mi vida adulta he sentido más que nunca la necesidad de atención de estos sintomas que desde niño he presentado, pues ha causado muy malas experiencias tanto en mi vida laboral como en el ámbito académico. En estos momentos me encuentro muy agobiado por el hecho de invertir días enteros en una tarea sencilla y no terminarla por más que me proponga además de tener grandes lagunas mentales en las que olvido por completo qué estoy haciendo, incluso dónde estoy. Solo quiero saber si en etapa adulta esto se puede corregir, y qué tipo de terapia debo tomar. Espero sinceramente una pronta respuesta

Hola, gracias por abrirte con tanta honestidad y confianza. Lo que describes no solo es válido, sino también muy frecuente en personas adultas que no fueron acompañadas emocional o clínicamente durante su infancia. Quiero decirte algo importante desde el principio: sí, hay formas de comprender lo que te pasa y trabajar en ello con herramientas reales. No estás solo, y mucho menos “tarde” para empezar a cuidarte.
Los síntomas que mencionas —dificultad para concentrarte, perder el hilo de tareas simples, olvidos frecuentes, sensación de bloqueo mental— pueden estar relacionados con un Trastorno por Déficit de Atención (TDA) no diagnosticado, con ansiedad persistente, o incluso con una combinación de ambas. Por eso es importante realizar una valoración adecuada, desde el respeto y sin etiquetas apresuradas.
Mi recomendación es iniciar una evaluación neuropsicológica, ya que puede ayudarte a entender mejor tu funcionamiento cognitivo y emocional, y brindarte una base clara para cualquier decisión terapéutica o médica futura.
Al mismo tiempo, si lo sientes, este puede ser un buen momento para comenzar un proceso terapéutico que te acompañe emocionalmente, que te ayude a reconectar contigo y a desarrollar herramientas prácticas para recuperar claridad, foco y calma.
Estoy disponible para acompañarte desde un enfoque cálido y sin juicios, tanto de forma online como presencial en Cali. Con gusto podemos tener una primera sesión y decidir juntos el mejor camino para ti.

Prof. Ingrid Núñez
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