Dra. Yuri Sánchez Gutiérrrez

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Experiencia

Soy Psicóloga, me especializo en procesos terapéuticos, acompaño a personas que desean comprender mejor lo que están viviendo, sanar heridas emocionales y construir una relación más saludable consigo mismas y con los demás.

Mi enfoque integra la psicología humanista y la mirada sistémica de las Constelaciones Familiares, permitiéndome acompañar procesos de ansiedad, estrés, dificultades emocionales, relaciones de pareja, conflictos familiares, autoestima, duelos, procesos de cambio y crecimiento personal.

Creo profundamente que cada persona tiene dentro de sí los recursos necesarios para transformar su vida. Mi labor es ofrecer un espacio seguro, respetuoso y libre de juicios, donde puedas expresar lo que sientes, comprender tu historia y encontrar nuevas formas de relacionarte contigo, con tu familia y con tu proyecto de vida.

"A veces pedir ayuda es el primer paso para volver a encontrarte contigo mismo. Estaré encantada de acompañarte en ese camino."

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Enfoque terapéutico

Terapia familiar

Especialista en:

  • Psicología clínica
  • Psicología humanista
  • Terapeuta holística

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Yuri Sánchez Gutiérrrez
Consulorio Presencial 1 Yuri Sánchez Gutiérrez

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    JV

    Confianza en el proceso; se percibe el profesionalismo, la experiencia y el interés por parte del profesional en la evolución de sus pacientes.

     • Consulorio Presencial 1 Yuri Sánchez Gutiérrez Consulta psicológica por ansiedad  • 

  • G

    GERARDO B R

    Recomiendo totalmente a Yuri. Como psicóloga, tiene una capacidad increíble para escuchar sin juzgar, creando un espacio seguro y de absoluta confianza desde la primera consulta. Su empatía y calidez humana hacen que sea muy fácil abrirse y trabajar en mí. Excelente profesional.

     • Consultorio virtual (en línea) Consulta psicológica online  • 

  • L

    Luisa durango

    “Excelente profesional. Me sentí escuchada, respetada y comprendida durante todo el proceso. Su acompañamiento ha sido muy valioso para mí. La recomiendo totalmente.”

     • otro lugar Otro  • 

  • L

    Luis Antonio

    Excelente consultora, grandes aportes a mis inquietudes, escucha asertiva. Gracias

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Dudas solucionadas

1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Hola, buenas noches. Quisiera hacer una pregunta porque he tenido crisis de ansiedad y he pensado mu

Hola, buenas noches. Quisiera hacer una pregunta porque he tenido crisis de ansiedad y he pensado mucho en esta situación.

Vivo solo con mi madre. Ella sufrió mucho maltrato por parte de mi padre, fue abandonada por mi padrastro y actualmente sufre de depresión. Convivir con ella es muy difícil porque siento que me culpa por muchas de las cosas que le han sucedido. He intentado hablar con ella y mejorar nuestra comunicación, pero suele cerrarse, siente que la juzgo o que estoy en su contra.

En muchas ocasiones me ha dicho que soy su enemiga, que quiero que se muera y que sería feliz si eso ocurriera. También me compara constantemente con mi padre y con otras personas que la han lastimado. Hay días en los que la convivencia se reduce a gritos y discusiones.

Trabajo en atención al cliente, por lo que a veces es muy agotador salir de un ambiente difícil en el trabajo y llegar a otro igual o peor en casa.

Mi novio me ha sugerido que me mude, ya sea sola o con él. Sin embargo, me siento culpable porque siento que estaría abandonando a mi madre y dejándola sola con su dolor. Al mismo tiempo, siento que esta situación me está consumiendo emocionalmente.

Le he propuesto varias veces asistir a terapia familiar, pero ella se niega. Entiendo que ha pasado por experiencias muy difíciles y que su depresión influye en nuestra convivencia, pero no sé cómo ayudarla sin descuidar mi propia salud mental.

¿Qué debería hacer?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Dra. Yuri Sánchez Gutiérrrez

Hola, gracias por abrirnos tu corazón y compartir una situación tan difícil. Quiero decirte que puedo imaginar el desgaste emocional que implica vivir entre la preocupación por tu madre y la necesidad de cuidar de ti, no es una situación sencilla.
Por lo que relatas de tu madre, ella ha atravesado experiencias de profundo dolor, pérdidas y violencia; es comprensible que esas heridas hayan dejado huellas importantes en su manera de relacionarse con el mundo y con las personas que ama; sin embargo, también es importante recordar que el sufrimiento de una persona no justifica que otra tenga que cargar con ese dolor hasta el punto de afectar su propia salud mental.
Cuando alguien ha vivido tanto dolor, puede depositar de manera inconsciente en sus hijos emociones, expectativas o conflictos que en realidad pertenecen a su propia historia. Eso no significa que seas responsable de reparar esas heridas.
Has intentado dialogar, buscar ayuda y proponer terapia familiar. Desde una mirada sistémica, cuidar de tu madre no implica renunciar a tu propia vida. Como hija, tu lugar no es convertirte en su terapeuta, su pareja emocional o la responsable de aliviar todo su sufrimiento; tu lugar es el de hija, y desde ese lugar puedes ofrecer amor, respeto y acompañamiento, pero sin perderte a ti misma. Mudarte no necesariamente significa abandonarla. A veces, tomar una sana distancia permite disminuir el conflicto, proteger la relación y cuidar el bienestar de ambas. La culpa suele aparecer cuando sentimos que elegirnos es sinónimo de dejar de amar, pero cuidar de ti también es un acto de responsabilidad.
También, mencionas las crisis de ansiedad, tu cuerpo puede que esté expresando el nivel de tensión que has sostenido durante mucho tiempo, podría indicar que también necesitas apoyo.
Mi recomendación es el siguiente, aunque tu madre no quiera iniciar un proceso terapéutico, un proceso psicológico puede ayudarte a fortalecer recursos emocionales.
Te abrazo con mucho amor, Psicóloga Yuri Sánchez


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